關節風溼怎麼辦

現在越來越多的風溼病困擾著患者朋友，因為風溼病的情況很不好完全治癒。治療一般都是起到緩解和改善的作用，不能夠馬上治癒。因為風溼病頑固，溼邪入侵骨頭和關節，不是一兩日就能馬上治癒的。但是，風溼病患者日常要注意的很多。下面，我們就一起來看看需要注意哪些吧！

1、風溼患者在夏季要避免因為貪涼而睡在水泥地板和風口處。患者居住的房屋要避免潮溼和陰暗，要選擇通風、向陽的房間，並保持空氣新鮮。

2、在夏季一些風溼患者容易出很多汗，患者不要任由“汗流浹背”，更不要用風扇或空調直接把汗吹乾。患者出汗較多時，須用乾毛巾及時擦乾，衣服汗溼後應及時更換，避免受風寒溼侵體。

3、風溼患者在一年四季無論冬夏都要注意保暖，要積極預防受風、受潮。風溼患者還要注意在平時生活中勞逸結合，避免過度勞累及精神刺激。

4、風溼患者在日常生活中要使用溫水洗臉刷牙，洗衣服也要注意用溫水不要直接讓手沾涼水。在睡前要有熱水洗腳，最好將雙足浸入中藥洗方湯藥中，不但可以促使下肢血流通暢，還可以消腫痛，除風溼。

5、適當的休息對於風溼患者的順利康復是不可或缺的，風溼患者要根據自己的病情進行適當的休息。尤其是風溼病急性期或急性發作期，有明顯的紅、腫、熱、痛者，要臥床休息2-3周，腎虛及腰椎病患者忌性生活。

只要風溼病沒有使得行動受阻，那就要採取一定的體育鍛煉來保健。但是不能參加重體力的勞作，重體力勞作和體育鍛煉是不能一概而論的。經常做些運動可以幫助提高身體抗病能力。飲食方面一定要合理，可以根據自己的愛好調節，但不能多吃甜食和辛辣刺激食物。