眼睛突然脹痛是什麼原因呢

對於身體偶爾那個地方有些不適，也是正常的，相信每個人多少都有過這樣的經歷，但是對於有些地方出現不適卻是很讓人緊張，比如說眼睛了，這是個脆弱而又敏感的地方，需要人們的好好護理，所以當眼睛出現脹痛時應當怎麼辦了？對於這個問題，下面給大家說一說眼睛突然脹痛是什麼原因？大家就知道該怎麼做了。

沒什麼大事，是用眼過度，眼睛勞累引起的，你做到以下眼睛肯定沒問題，

1、睡眠充足。覺得眼睛疲倦的時候，趕緊閉上眼睛休息一下。即使只是短短的一兩分鐘，眼球的肌肉停止轉動，讓眼睛獲得充分休息機會。保持每天睡足7個小時，眼睛自然能夠精力充沛地完成一整天的工作。

2、不要用冷水洗臉。千萬不要用冷水來清洗眼睛，這樣很容易使在眼球表面起保護作用的淚液中所含的油脂等物質流失。

3、要配戴度數合適的眼鏡。矯正近視應以精確驗光的度數為準，過高過低都會引起視疲勞。

4、看書或看電視保持適當的距離。看電視時，必須禾電視保持1米以上的距離，看書時，則要保持40釐米以上距離。距離太近眼睛四周的肌肉會變得很緊張，容易疲勞，長期處在緊張狀態，就會造成近視。

5、注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光。

6、每二至三小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鐘，讓眼睛休息片刻。

7、減弱螢幕的光線，讓螢幕的亮度降低，可避免眼睛產生疲勞。

上面給大家說了眼睛突然脹痛是什麼原因，以及針對原因所要採取的應對方法以，相信這些內容 對於大家在日常生活中對於眼睛的護理有著很大的作用，眼睛對於大家來說有著不可替代的作用，所以對於用眼的衛生和用眼的習慣必須特別的注意。