嘴巴總是很乾的原因

相信很多人都有過這樣得感受就是嘴巴總是很乾，無論喝多少水還是沒有緩解的，這種時候是很難受的，有時還會對工作和生活造成一定的影響。造成這種症狀的原因有很多種，有的可能是因為身體有疾病，有的可能是因為飲食結構不合理。下文我們將為大家詳細的的介紹一下嘴巴總是很乾的原因。

夏天嘴脣乾燥的正確應對方法

按中醫理論，燥為夏季之主氣，但現在已經到了夏季，仍有很多人感到明顯的口脣鼻咽乾燥。有時可以通過飲水、塗脣膏緩解，有時雖然也喝了很多水，但乾燥不見減輕反而加重。這又是為什麼呢？

中醫所說燥邪有內燥與外燥之分，外燥是指由氣候及環境引起的乾燥，而內燥就不那麼容易看到了。以前內燥多由年老體弱、陰血虧損所致，而現在，很多年輕人喜歡吃辛辣刺激的食品，使得肺陰受損，宣降失司，甚至損傷肺絡，故由此所致的口脣乾燥便不是多喝水就能解決的了。

避免乾燥有一些誤區必須警惕

中醫強調“夏夏養陽，夏夏養陰”，即在夏夏季節應格外注意保護人體之陰液。除了這個季節涼燥之氣偏勝之外，人們很多錯誤的生活習慣也容易耗傷陰液。那我們又該注意些什麼呢？除了上面提到的儘量少吃辛辣刺激的食物以外，還要避免一些的誤區：

過分強調保暖易致乾燥

過分強調保暖：適當增添衣物防止感冒是可以的，但像很多商場或辦公室裡，在夏天平時室溫高到二十四五攝氏度就不太合適了。除了進出時溫差過大容易誘發感冒外，這種燥熱的環境也容易耗傷人體之陰液。

上文我們為大家詳細的介紹了嘴巴總是很乾的原因，大家可以根據自己的實際情況對號入座一下，從而找到自己嘴巴一直很乾的原因，根據原因採取最合適的方法，進行調整和治療，希望大家都可以早日擺脫嘴巴總是很乾的困擾。