嘴巴上火是缺少什麼維生素？嘴巴上火總是想舔怎麼辦？

每次嘴巴上火的時候，家裡人都會交代時候不能舔，但是總是不自覺地就會想去舔，下面，就快和本站一起了解嘴巴上火的相關知識吧！

本文目錄

1、嘴巴上火是缺少什麼維生素？

2、嘴巴上火總是想舔怎麼辦？

3、嘴巴上火能吃海鮮嗎

嘴巴上火是缺少什麼維生素？

一般是維生素B2。

嘴巴上火一般是缺少維生素B2，而維生素B2又被稱為核黃素，是體內黃酶類輔基的重要組成部分之一，一旦出現缺乏的情況，就會影響人體的生物氧化，並使人體出現脣炎、舌炎、口角炎、結膜炎等疾病。

當出現嘴巴上火的症狀之後，那麼在日常的飲食中就要調整飲食結構，多吃蛋類、奶類、動物內臟類等含維生素B2較多的食物。

嘴巴上火總是想舔怎麼辦？

可以在嘴巴上塗抹一些藥膏。

當嘴巴出現上火症狀之後，要避免用舌頭去舔，不然就會出現加重的情況，建議可以在嘴巴上適當地塗抹一些脣膏、保溼乳液或者是具有消炎止痛作用的藥膏，這樣就能防止不自覺得去舔。

同時在生活中也要多喝水、多吃維生素含量豐富的蔬菜水果，飲食上避免辛辣刺激、油膩的食物，注意休息，這樣才能較快地恢復。

嘴巴上火能吃海鮮嗎

能適量的吃。

海鮮屬於寒性的食物，在嘴巴出現上火症狀時是可以適量地吃一些海鮮的，並沒有太大的影響，不需要太過於擔心，而且海鮮中也含有豐富的營養物質，適量地吃一些也會更有利於疾病的恢復。

但是如果是正在服用藥物的話，那麼因為有些藥物中所含的成分可能會與海鮮發生反應，因此建議患者最好是先去諮詢相關醫生或藥師後再吃。