肚子左邊疼脹氣怎麼回事

由於我們生活在這個社會壓力的增加，都忙於工作與生活，沒有太多時間去關注我們自身的健康情況，大部分的人，我想都曾經有過肚子脹氣的經驗吧，肚子脹氣是很難受的問題，要是在出現脹氣在加上肚子疼，就讓人難以忍受，有的人認為肚子脹不是毛病，忍一忍也就過去了，殊不知這是不對的，那肚子左邊疼脹氣是怎麼回事呢？

氣與脹痛，是腸胃毛病中相當常見的，有時你只要做作運動、走走路即可，有時卻痛得讓你在床上打滾，而且只要是腹部的疼痛，症狀上經常大同小異，常讓人摸不著頭緒，不知是潰瘍還是吃壞肚子。腹部脹氣最明顯的症狀就是：當扣診時腹部呈現空心的聲音。（當然這部份就需要靠醫生來診斷了）

當空氣進入體內，人體本能會有打嗝或是放屁的反應，來排出多餘的氣體，一般來說成年人每天都會排氣約10-18次，若有異常不管是排氣的次數太多或是沒有排氣，都會造成異常的脹氣。造成脹氣的原因有很多，如：

吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。

某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。

乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。

某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。

看了這些大家就應該警覺了，看看自己到底是因為腸胃病的問題才會肚子疼痛脹氣呢，還是因為自己生活方面導致的肚子疼痛脹氣的呢，不管是哪一種，都要及時治療，如果是因為生活方面的原因的話，首先必須改變飲食習慣，吃東西時，細嚼慢嚥，而且不要一次吃得太多、太撐。