早上起床腰痠怎麼回事

現在很多人在起床後會出現腰痠的現象，這樣的情況大家都不知道是怎麼回事，能夠引起這種情況的原因是很多的，有時候是因為睡覺的姿勢不對，有時候是睡覺的寢具不合適，還有就是身體存在的一些疾病，例如腰肌勞損，這已經是很常見的疾病了，下面我們看看吧。

早上起床腰痠可能是腰肌勞損，下面我們來了解這一疾病：

症狀體徵折

1、瀰漫性疼痛 患者多主訴腰背部(有時包括臀部)瀰漫性疼痛，以兩側腰部、椎旁及骶嵴上更為明顯。其特點是晨起時痛劇，活動數分鐘或半小時後緩解，但至傍晚時似乎因活動過多疼痛又復現。休息後又好轉，此與肥大性脊椎炎相似。

2、多有誘發因素 患者發病多有明確的誘發因素，其中以體力勞動、體育鍛煉、過累、受潮及受涼為多見，且於既往病史中多有類似情況發生。

3、點狀壓痛及皮下結節 患者多能用手指明確指出其痛點(一點或數點)。壓之除區域性疼痛外，尚可沿該痛點處所分佈的神經纖維末梢向上傳導，反射地出現該處鄰近部位疼痛。面板較薄者，尚可在痛點處深部觸及結節樣硬塊，大小多在5mm×5mm以下。有時亦可觸及直徑1cm左右的脂肪瘤樣結節（多伴有放射痛）。

4、其他：包括腰痛之一般症狀，其中以腰背部僵硬、活動受限及肌肉緊張等多見。

病因

負重活動（30%）：

軀幹在負重活動時，位置越低所重量越大，故腰部受力最大也最集中。軀幹的穩定性主要在於脊柱，當脊柱結構失穩時，起輔助穩定作用的腰背肌將超負荷工作，以求軀幹穩定。長期如此，肌肉即產生代償性肥大、增生。

坐姿不良（30%）：

長期彎腰工作者，腰部肌持續呈緊張狀態，使小血管受壓，供氧不足、代謝產物積累，刺激區域性而形成損傷性炎症。如一組肌肉發生這種慢性勞損，必將使對應肌產生相適應的變化，以補償圓法部位病變後的功能障礙，稱為對應補償調節。如原發病變部位的肌肉經對應補償調節仍不能維持正常功能，則可使上、下或對側肌進行再補償，稱為系列補償調節。上述變化，在臨床上表現為一個部位腰痛可隨時間而向上、下或對側發展。 部分病人也可因急性腰部外傷治療不當，遷延而成慢性腰肌勞損。

氣候環境條件（30%）：

慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關係，氣溫過低或溼度太大都可促發或加重腰肌勞損。

早上起床腰痠怎麼回事大家應該瞭解了，如果長時間的有這樣的現象大家還是要及時的去檢查的，如果是腰肌勞損，更要積極的去治療，我們在平時也要去預防這一疾病的出現，不要過度的勞累。