膽固醇高的原因及危害有哪些

膽固醇高也是現在人們常發生疾病之一，它不僅僅存在於老人群體中，而且也多數存在於青年人的群體中，並且越來越猖狂，但是很多人卻不以為然，認為這並沒有什麼，這種想法是愚蠢的。膽固醇高的原因及危害有很多，喝酒等只是一方面，危害給人體帶來的影響也有很大，現在讓我們一起來了解一下。

膽固醇高的原因

膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，後者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。

首先，正常情況下內源性合成以及外源性攝入的膽固醇與肝臟排泌膽固醇保持平衡，維持肝細胞中膽固醇量的穩定。當肝細胞受損或膽道阻塞時可影響血清膽固醇水平，導致膽固醇代謝紊亂乃至膽固醇相關性疾病的發生。

其次，血液中膽固醇水平還受到飲食、年齡、性別及晝夜節律變化、運動等多因素的影響，在評價結果時應注意。

膽固醇高的原因—喝酒的原因

工作中出去應酬少不了喝酒，我們知道適量喝酒可以有效的增加血液中膽固醇水平。但它是不能降低低密度脂蛋白的。事實上，大量的喝酒是增加甘油三酯水平，並且會使血壓升高。就像礦物質和維生素能夠加強我們人體免疫系統一樣，碳水化合物和脂肪同樣也很重要。所以，最重要的是要保持健康飲食的均衡，在日常飲食中應當食用各種不同型別的食物哦。

膽固醇過高的危害：引起血管動脈粥樣硬化

血脂升高對身體的損害是一個緩慢的、逐漸加重的隱匿過程。粥樣硬化斑塊在二十歲左右就可形成，有的甚至從兒童時期就開始了。高脂血症多半沒有明顯的症狀，不做血脂化驗很難被發現，只有當動脈截面積的50%以上被粥樣硬化斑塊擠佔後，心腦血管供血不足的症狀才開始出現，產生頭暈、頭痛、心區疼、憋氣等現象；當動脈血管的截面積80%以上被堵住時，就可以認為這條血管被完全堵塞，可發生腦中風、心肌梗塞甚至心臟性死亡。正因為高血脂是悄然無息地逐漸吞噬著生命，它被形象地稱為“隱性殺手”。

要想使血中膽固醇降下來，最好少吃一些動物內臟、肥肉、蹄膀、蛋黃、蟹黃等各種含高膽固醇的食物。但單純地靠限制膳食膽固醇的攝入量並不能完全使血中膽固醇降下來，還必須同時抑制膽固醇在人體內的合成。

茶葉中的茶多酚，可以與腸道中的膽固醇結合形成不溶物，減少機體對外源性膽固醇的吸收量；更重要的是，還能抑制肝臟中與膽固醇合成有關的酶的活性，從而有效地抑制內源性膽固醇的合成。塔羅藏降茶，內含適量茶多酚，且另含銀杏葉黃酮，對降血脂，降低血液中膽固醇、甘油三酯有特效。

以上列舉的幾種膽固醇高的原因及危害，我們可以知道，任何一種疾病人體帶來的損傷都是極大的，所以我們不能掉以輕心，另外當我們患上某種疾病時，一定要積極的接受治療，這樣才能用疾病儘早的得到控制，也能在一定程度上減輕疾病給我們身體帶來的損傷，在平常生活中，要注意各方面，聽取醫生的建議，不能任由自己。