涼水洗頭的危害有哪些

在我們的平時生活中，能夠保持頭髮的清爽能讓我們平時工作和生活更有自信，有很多人都有經常洗頭髮的習慣，但是有很多上班族為了節省時間總是用涼水直接洗頭，其實這樣的做法是非常不正確的，會嚴重的影響到我們的身體健康，下面我們一起了解一下涼水洗頭髮的危害有哪些？

涼水洗頭的危害有哪些：

一、獲得感冒的機率會大增

高溫季節、運動勞作後冷水衝頭惡果多。許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣做很容易造成血管功能障礙。人顱內的動脈血管對疼痛是非常敏感的。在高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內血管功能異常，會有頭髮暈、眼發黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血，所以在大運動量後一定要用溫水沖洗。

二、寒冬季節冷水衝頭易感冒、起凍瘡

寒冬季節，冷風徹骨，用冷水洗頭會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。此外，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，這其中甚至有傷寒桿菌和結核桿菌趁虛而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗頭，時間長了面板會凍傷，長凍瘡。

三、冷水洗頭是洗不乾淨的

與溫水相比，冷水洗頭的效果是很差的。因為溫水能擴張面板毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排洩，去汙力比冷水強，附著在發乾上的塵垢更易被清除。相反，冷水的驟冷性刺激，面板毛細血管和真皮淺層血管收縮，進而導致了汗孔的收縮，閉塞了正常面板新陳代謝，原本可以清除掉的汙垢和一些藏在汗孔中本該排出的代謝物，都會停留身體裡。久而久之，你會發現，非但頭髮洗不乾淨，長期使用冷水洗頭後，還會因為新陳代謝障礙而導致脫髮。

四、毀了你的神經線

我們的頭皮是神經最為豐富的地區之一，它與人類的神經中樞——大腦距離最近，一脈相承。我們的神經受到刺激就會產生反應，而大腦的興奮和抑制都有著一定的限度，如果不斷地刺激應該抑制的部位，就會使興奮和抑制規律發生紊亂，引發疾病。這種神經性疾病，醫學稱之為神經性頭痛。神經性頭痛分為三大類，就是功能性頭痛，血管性頭痛和緊張性頭痛。

其實想要擁有健康的身體並不難，只要我們在生活中多注意生活的細節，就能有效減少很多疾病的發生，通過對涼水洗頭的危害有哪些的瞭解之後我們知道，經常用涼水洗頭髮對我們身體會造成很大的傷害，為了能有健康的身體，希望很多朋友能夠及時改正這些不良的生活習慣