用涼水洗頭有什麼壞處呢

洗頭髮是我們日常生活當中的一種習慣，洗頭髮可以幫助我們身體的健康，可以促進血液的迴圈，可以清理我們身體上的一些細菌，促進大腦的血液迴圈，能夠讓我們更有精神面對工作或者學習，但是用熱水洗頭和用涼水洗頭完全不同的，那麼用涼水洗頭有什麼壞處呢？讓我們一起來了解一下吧！

頭水溫度以31～38℃為宜.水太燙易損傷頭髮，使之變脆易折斷;水太冷(涼)則去除油汙效果差，洗不乾淨.更換用水時，其先後用水的水混要大體相同，不宜先冷後熱或先熱後冷 最佳的是溫水 因為溫水能擴張面板毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排洩，因而去汙力比冷水強，特別是附著在發乾上的塵垢更易被清除. 如果是在寒冷的冬季 用冷水洗頭還會引起感冒 即便是在炎熱的夏季 也會由於頭部溫度的差異而引起熱傷風等疾病。 熱天冷水洗頭致頭痛 許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣很容易引起頭痛。因為人顱內的動脈血管對疼痛很敏感，在高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內血管功能異常，發作時會有頭髮暈、眼發黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血，所以在大量運動後一定要用溫水沖洗，患有心腦血管病的老人更要注意。

用熱水泡腳 熱足，是指臨睡前用熱水(水溫在45℃~50℃)泡腳。從傳統醫學來講，雙足是人體陽經和陰經的交接地點，有諸多穴位，對全身的氣血執行起重要作用。從現代醫學講，足部為肢體的末端，又處於人體的最低位置，離心臟最遠，血液迴圈較差，應經常用熱水泡腳洗腳。從中醫角度講，臨睡前用熱水泡腳，可以促進人體的氣血執行，並有舒筋活絡、頤養五臟六腑的作用;從西醫角度講，可以促進全身血液迴圈，從而達到增強機體各個器官的生理功能和消除疲勞的目的。

用溫水刷牙 溫齒，是指用溫水(水溫35℃左右的水)刷牙和漱口。如果刷牙或漱口時不注意水溫，長期用涼水刷牙，就會出現牙齦萎縮、牙齒鬆動脫落等現象。經常給牙齒和牙齦以驟冷驟熱的刺激，則可能導致牙齒和牙齦出現各種疾病，使牙齒壽命縮短。牙齒的壽命要比人體的壽命短，其根源是出在“涼水刷牙”這一習慣上。 用冷水洗臉 冷麵，是指用冷水(水溫20℃左右)洗臉。一般情況下，從水龍頭流出來的自來水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用來洗臉。因為冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收縮，冷水刺激後血管又反射性地進行擴張，一張一弛，既促進了面部的血液迴圈，改善了面部組織的營養供應，又增強了面部血管和面板的彈性，所以除能預防疾病外，還有一定的美容作用。

以上就是用涼水洗頭有什麼壞處做出的詳細解答，平時我們的體溫應該保持在36℃左右。用涼水洗頭會導致大腦神經性的頭痛，引起各種各樣的大腦疾病，長期的用涼水洗頭，會影響到大腦的血液迴圈，也會導致一些疾病，所以希望大家引起足夠的重視。