關節響還疼的原因

我們的關節整天會響，並且在發出響聲的時候還會出現關節疼痛的現象，那麼我們面對這種情況的時候到底該怎麼辦呢？很多人覺得關節響是因為疾病所以帶來的現象，但是關節在這個時候會響，並且還會疼的話就必須要考慮這些因素了，正常的情況下響聲是沒有什麼關係的，那麼關節響並且還疼的原因是什麼？

關節響是很正常的現象，這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲，並不是骨頭的響聲，也不是膝關節有什麼病變，但是如果響的同時伴有疼痛那麼就應該警惕了。

鍛鍊時關節發響有兩種可能。一種是關節正常活動而產生響聲，沒有疼痛的感覺。另一種是由於關節本身或它的周圍組織有病變而發生音響，絕大多數伴有疼痛的感覺。

屬生理性的關節發響是關節正常活動產生的對身體無害，多見於初練者和關節周圍肌肉力量薄弱的人，隨著健身鍛鍊水平的提高，肌肉力量增強，韌帶加固，動作協調，這種音響就會減輕。而屬病理性的關節發響如有“彈響”、“卡住”和疼痛的感覺時，則應在鍛鍊前充分做好發響關節的準備活動，並在鍛鍊後做好區域性按摩和熱敷，以改善區域性血液迴圈，防止關節內外的組織過度增長。

關節彈響有生理性和病理性之分，大多數關節彈響屬於生理性，發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適，對身體危害不大，不需要特別處理，也不必為此惴惴不安。但有一部分人在關節彈響的時候，還會伴有痠疼、腫脹等不舒服的感覺，這時可能就預示著關節出現問題了。

臨床上比較常見的病有半月板損傷、髕股關節骨關節病等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關節中都比較常見。 判斷關節響是否暗藏著健康問題，還和年齡有很大關係。

關節還響，並且還疼的話就要考慮看自己是不是跟這些因素有關係，關節在正常的情況下如果會響的話是不會痛的，這種又會響，並且還會痛很有可能是關節炎或者是類風溼，風溼病等造成的，還有可能是由於潮溼的環境下所造成的，關節會響還疼大家必須要對症的治療。