艾灸治療氣虛的方法

絕大部分女性朋友們都會出現氣虛的，這是一種平常的事情，所以有很多的女性朋友們都毫不在意的，但氣虛是會帶來很多危害的，比如說感覺到自己身體非常的虛弱，尤其是在冬天來臨的時候特別的怕冷，或者是在睡覺的時候冒虛汗，這都是氣虛的表現，現在治療氣虛比較好的方法就是傳統的中醫艾灸。

氣虛體質：氣力不足，容易外感

陽虛體質的經絡養生以任脈、督脈、背部膀胱經為主。任脈、督脈分別位於軀幹的前後正中線。

任脈肚臍以下的神闕、氣海、關元、中極這四個穴位有很好的溫陽作用，可以在三伏天或者三九天，尤其在陰曆月末的晦日（晦日是指陰曆每月的最後一天，即大月三十日、小月二十九日），就是最熱或最冷的時候，選擇1~2個穴位用艾條溫灸，每次灸到皮膚髮紅熱燙，但是又能忍受為度。使用熱敷或者神燈、頻譜儀照射也可以。如果有胃寒，可以用肚臍以上的中脘（屬任脈），方法如上。

神闕穴用下述方法更好：備生薑一片，大小厚薄如一元硬幣，少許鹽和清艾絨（注意：要柔和純淨如棉，不可有雜質，否則煙大又易燙傷）。用鹽把肚臍填滿，上放生薑片（佈滿針孔）。將做好的圓錐形艾炷輕輕放在薑片上，點燃艾絨慢慢燃燒，燒完一炷再放一炷，一直到肚臍裡的鹽又黃又溼，感到猶如熱水緩緩在腹中漫流，同時配合熱水泡腳（泡至膝關節下）直至皮膚髮紅。這樣做幾次，可能晚上被窩也能暖熱了，痛經減輕了，瘀血塊少了，夜尿少了，腳也不怎麼腫了，人會感到非常舒服，睡覺也會沉一些。還有一種做法：肚臍裡不放鹽，就在上面放一片姜，用艾條灸，灸好以後，把薑片拿開，肚臍裡會有黃黃的一兜薑汁。

督脈常用艾灸百會、命門。百會主要用於陽虛體質的頭痛眩暈，遇寒吹風則加重，精神萎靡不振；命門主要用於腰腿疼痛、性功能下降、夜尿多。

在三伏天可以做“天灸”。天灸重在調節體質，尤其是氣虛、陽虛體質。比如哮喘、支氣管炎、慢性鼻炎、慢性結腸炎、慢性胃炎、痛經等這些發生在陽虛、氣虛體質基礎上的慢性病、內科病、婦科病，都可以選擇天灸改善身體，一般是連續做三年。有的人灸後很有效，慢性病發作越來越輕、越來越少。

通過上文就是向大家詳細介紹了艾灸治療氣虛，艾灸最好的時期就是在三伏天的時候進行治療的，這樣的話效果會更好的，有些人們在艾灸以後疾病發作就會慢慢的減輕，最好直接變得根本就沒有再次復發的，整個人是神清氣爽。