如何收縮痔核呢

痔瘡是一種常見的疾病，其實也並不是很嚴重，所以大家不用擔心生活中，有許多人都患有過痔瘡，一般的情況下痔瘡的主要表現，是在肛門周圍長了一個腫塊，隨著病情的嚴重，腫塊會持續變大，甚至出現潰爛流膿了，如果痔瘡不及時治療，還會引起痔瘡脫和脫肛發生，也就是我們常說的肛門脫肛，那麼如何收縮痔核呢？該如何治療呢？

痔瘡痔核早期的脫出能自行回納，中期的脫出需要用手回納，後期的脫出不能回納，且痔核有被嵌頓的可能。脫出於肛門外的內痔，受到括約肌的夾持，靜脈迴流受阻，而動脈血仍不斷輸入使痔核體積增大，直至動脈血管被壓閉，血栓形成，出現痔核變硬、疼痛，難以送回肛門內。在防治上要堅強身體鍛鍊，配合中西醫治療等。

很多的時候，人們都分不清楚直腸脫垂與內痔脫出的區別，將直腸脫垂與內痔脫出混為一談，都被稱為"脫肛"，但實際上二者有較大的區別。

①視診：內痔脫出物為充血腫大的痔塊，呈花瓣狀或環狀，可見有出血，痔核之間凹陷有正常的粘膜。

直腸脫垂的脫出物為直腸，有明顯的放射狀縱形溝紋或直腸環圈，色淡白或淡紅，無出血。

②指診：內痔脫出，肛門鬆緊度正常。

直腸脫出，肛門括約肌明顯鬆弛。

③窺器檢查：內痔用窺器檢查時，可見到粘膜呈花瓣狀且粘膜隆起的肉塊大小不一。

直腸脫垂粘膜呈環狀隆起，呈均勻狀。

所以早治療的時候也要特別的注意，分清直腸脫垂與內痔脫出的區別，制定相應的治療方法。

如何預防與治療

加強鍛鍊

1、加強鍛鍊：體育鍛煉有益於血液迴圈，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便祕結，預防痔瘡。

方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鐘，可以疏通經絡，改善肛門血液迴圈;另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各 1次，每次做30次。

2、 預防便祕：正常排出的大便是成形軟便，不幹不稀，排便時不感到排便困難，便後有輕鬆舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便祕結堅硬，不僅排便困難，而且由於糞便堆積腸腔，血液迴流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。

為防止大便祕結，應注意以下幾點：

①合理調配飲食。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，纖維素具有整腸通便，清除體內毒素的良好功效，是人體消化系統的清道夫。少吃辛辣刺激性的食物如辣椒、芥末、姜等。

許多人認為，這種是不之症發病起來是很嚴重的，可實際上痔瘡只要多加註意，在飲食和生活上面好好調節，是不會引發痔瘡，如果不注意飲食，吃了一下辛辣，刺激，上火性的食物，就會引起痔瘡的反反覆覆，建議大家平時做好肛門護理，如痔瘡最好採取手術或藥物的方式治療。