​最近大便帶血怎麼辦

人體在進行排便的時候，要注意不要用力過大，有很多人在排便的時候，都是沒有講究方式方法，都是用力進行，這樣對肛門的損害比較大，會引發肛裂和痔瘡疾病，這點是要注意的，那最近大便帶血怎麼辦呢，解決這樣問題上，都是有一些不錯方法，下面就詳細介紹下。

最近大便帶血怎麼辦：

應該養成良好生活習慣，按時起居，不可久坐久站，適當增加活動，變換體位;注意個人衛生，便後清洗肛門，經常參加體育鍛煉，增加大腸蠕動。

要有規律，按時排便，縮短排便時間，不要強忍大便，便祕者切勿強蹲久努，若有肛門部不適，應及時找專科大夫診治，以減少肛門，直腸併發病和後遺症的發生。

食療方法推薦膳食通暢複合粉，潤暢通便，是一個健康的食療方法，在網上熱賣的，我就是幫我爺爺在網上買的，真心覺得不錯，可以調理腸胃，治療便祕等作用。飲食應注意多食蔬菜水果，多飲水，少吃辣椒等辛辣熱性之品。要多吃富含膳食纖維的食物，如粗糧、芋頭、芹菜等，還要多喝水，不能盲目認為吃。

水果可以代替喝水，少食辛辣、油炸等易上火食物。另外，一定要養成每天定時排便的好習慣，很多人喜歡邊排便邊看書報，這是不正確的如廁習慣，排便時先深呼吸、緊閉聲門，彎曲兩臂，緊壓腹壁，有無便祕情況出現都應摒棄掉一些壞習慣。

平時應該注意養成良好的生活習慣，預防便祕的發生。飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物，少吃一些不易於排便的食物。

不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。每天定時大便，(沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練)，每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜。便前便後坐浴燻蒸，保持肛門的清潔。每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動。禁止，在廁所看報紙看小說。

在對最近大便帶血怎麼辦認識後，改善最近大便帶血的時候，要注意對一些油膩、辛辣食物不要吃，這些食物對緩解身體這樣問題都是沒有任何幫助的，而且長期選擇，對身體胃部也是會有影響，這點也是要注意。