年輕人血壓正常範圍是多少

現在的很多年輕人也面臨著血壓不正常的問題，主要是血壓偏高。隨著社會經濟的發展，生活節奏不斷加快，人們面臨著巨大的就業壓力，生活壓力等各種各樣的壓力，這是造成年輕人血壓偏高的原因，當然還有現如今的年輕人的生活習慣有關，飲食不定、睡眠不足等。那麼年輕人血壓正常範圍是多少，如何算血壓偏高呢？大家趕緊來了解下吧。

成人血壓的正常範圍是：收縮壓在139~90之間，舒張壓(低壓)在90~60之間。

理想血壓：收縮壓<120 mmhg，舒張壓<80 mmhg；;正常高限：收縮壓130-139 mmhg，舒張壓85-89 mmhg;1級高血壓：收縮壓140-159 mmhg，舒張壓90-99 mmhg（亞組：臨界高血壓，收縮壓140-149mmhg，舒張壓90-94mmhg）;2級高血壓：收縮壓160-179 mmhg，舒張壓100-109 mmhg;3級高血壓：收縮壓≥180，舒張壓≥110 mmhg;單純收縮期高血壓收縮壓≥140 mmhg（亞組：臨界收縮期高血壓，收縮壓140-149mmhg），舒張壓<90 mmhg。當收縮壓和舒張壓分屬於不同分級時，以較高的級別作為標準。

年輕人之所以名為年輕人，是說年紀還不大，而這麼早就面臨血壓不正常的問題應該引發人的思考。比較普遍的現象是如今的年輕人懂事也晚，不知道如何照顧自己，特別是大學生這個年輕人群體，很多都是夜貓子，晚睡早起，也不按時吃飯，導致出現年輕人亞健康的比率越來越高，血壓偏離年輕人血壓正常範圍。