游泳急救常識有哪些

游泳的時候很多人會在水裡面發生一些危害身體健康的事情，比如說在水裡面出現了出血的現象，水裡面出現了溺水的現象，水裡面身體軟了，抽筋了，抽筋之後身體是很乏力的，這個時候就沒有時間來改善抽筋的現象，從而讓人出現溺水的現象，這樣的事情其實是可以避免的，只要我們懂得游泳急救常識，那麼就可以預防這些後果，下面我們來看看游泳急救的常識有哪些？

1.在水裡救人是挺複雜的事情。這不僅要會游泳，而且還需要具體專門的技術，沒有受過專門救生訓練的人，一般來說，是不能下水救人的。因為人溺水後驚慌失措，不管見到人和物都死死地抱住不放。如果救人者一旦被溺水者抱住，救人者不但救不了人，甚至連自己也逃不出來。

2.當然，眼看著自己的夥伴溺水，怎能見死不救呢？我們前面說的不下水，是指不能貿然下水，不能靠到溺水者跟前去，而應想點別的辦法救助。首先趕快去喊人，同時還要想法在岸上救助。比如：給溺水者扔去救生圈、泡沫塑料、繩子等，有條件的還可以扔給他一些木板、圓木等。岸上救助如果無效，游泳技術好的人也可以下水救助，但必須帶上救助物品，如繩子、衣物、毛巾(最好把幾條系在一起)等，在離溺水者一兩米遠的地方，把救助物品扔給他。讓他拉住救助物品的一端，救人者拉住另一端，把溺水者拉到岸上來。要是毫無救助物品，情況又特別緊急，水性好的人可以從溺水者背面或是側面接近他，在不讓溺水者抓住的情況下，再用仰泳或側泳等姿勢，把溺水者拉到岸上來。

3.溺水的人在溺水6—8分鐘以後就可能死亡。因此，把人救上來，還要及時進行搶救。首先要看看被救者的嘴裡、鼻孔裡有沒有泥沙、水草一類的髒東西，要是有，就儘快給他清理出來。然後，把他的頭放在低位，把身體墊得高一些，讓他把吸入體內的髒水控出來。這時溺水者如果已經窒息，就要邊作人工呼吸，邊送醫院進行搶救。另外還要注意給溺水者保暖以保持體溫和延續心臟的活力。

這些就是在游泳的時候我們遇到的危害該如何來急救，游泳的時候很多人還有可能會在水裡面出現抽筋的現象，如果水裡面抽筋的話，那麼是很容易出現一些不必要的危害，那麼在抽筋的時候要冷靜，想方法到岸上，然後坐著，將自己的腳伸直，過不了多久抽筋的現象也是可以得到改善的。