![男人用這4寶壯腎有奇效 一試便知]( "男人用這4寶壯腎有奇效 一試便知")
- 中國古代養生術多源於道家，民間廣為傳承的握固、叩齒、咽津、鳴天鼓四法，被合稱為“道家養生四寶”，常做可強本固腎，延年益壽。握固是道家養生的常用手式，晉朝名士葛洪在《抱朴子》中即倡導“握固守一”。具體方法是將大拇指扣在手心，指尖位於無名指的根部，然後彎曲其餘四指，稍稍...
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![寶寶食譜 春季寶寶吃它身體壯]( "寶寶食譜 春季寶寶吃它身體壯")
- 春天到了，溫度變化不定，這時給寶寶補充營養真是太好了，那麼，寶寶營養食譜有哪些呢？寶寶食譜的製作方法有哪些呢？帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，寶寶營養餐的做法吧！初春時節，氣候多變，是許多小孩子易發病的季節，通過飲食來增強身體抵抗力十分關鍵，下面給大家介紹一些寶寶春季強壯身...
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![寶寶補鈣 寶寶吃它骨骼更健壯]( "寶寶補鈣 寶寶吃它骨骼更健壯")
- 鈣是寶寶成長必不可少的微量元素，很多家長聚在一起都會討論寶寶補鈣的話題。那麼，寶寶補鈣吃什麼好呢？寶寶補鈣食譜有哪些呢？下面，帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，寶寶補鈣的方法有哪些吧！寶寶如何補鈣是媽媽們很關心的一個話題，尤其對於小寶寶來說更加的重要。如果缺鈣會影響到...
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![春補健康方案 讓寶寶長高長壯]( "春補健康方案 讓寶寶長高長壯")
- 方案一選用食物滋補佳品飲食上，可為寶寶選用一些藥食同源的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，同時味甘性平，適量進食，是寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高身體的免疫力。特別提示：對於身體健康的寶寶，食補是滿足他們生長髮育最安全、最有效...
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![生寶寶 什麼時間受孕生的寶寶最健壯]( "生寶寶 什麼時間受孕生的寶寶最健壯")
- 不要錯過最佳受孕年齡年齡在30-35歲的男人所生育的後代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰，然後能持續5年的高質量。而女性的生殖器官在青春期就基本發育成熟，理論上認為可以懷孕。但是20歲以前身體各部分仍處於發育時期，而且這時的精力、記憶力、時間等各方面都處於學...
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![猛男必看 5壯陽法寶提升戰鬥力]( "猛男必看 5壯陽法寶提升戰鬥力")
- 效能力下降，對於男人來說是很丟臉的事情，那麼如何可以提高效能力呢?如何壯陽?下面告訴你5個絕妙高招，快去學學!猛男必看5壯陽法寶提升你的戰鬥力你想要快速提升效能力嗎?你想擁有更強的性功能嗎?其實很簡單，根本不需要吃這鞭那鞭的亂補，而且還不用花錢，你只要抽點時間做做這些...
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![壯族武術有何歷史？ 壯族“壯拳”簡介]( "壯族武術有何歷史？ 壯族“壯拳”簡介")
- 壯拳拳種在桂西南源遠流長，據《寧明州志》載：“花山距城五十里，江上峭壁畫有赤色人形，皆裸體，或大或小、或持干戈、或騎馬。而且沿江兩岸崖壁上如此類者多有。”壁畫是二千年前古越人所作，歷代也有增添。古代畫家筆下“都才”的主要練武功架，與現代漢傳左江漢域的壯拳中功法七步...
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![讓寶寶更茁壯的粗糧食譜]( "讓寶寶更茁壯的粗糧食譜")
- 小豆豆、老玉米常與寶寶（寶寶食品）的飲食無緣，因為它們很難被消化。不過，粗糧和雜豆都是營養豐富的好東西，寶寶吃了會長得更茁壯！他們與大人同樣需要B族維生素、膳食纖維、鋅、硒、鎂、磷等營養（營養食品）啊！鮮奶玉米糊原料：速溶玉米片4勺、獼猴桃1/2個、葡萄粒、鮮奶1杯。作法：1、...
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![雀巢小佳膳，讓寶寶奮起直追、茁壯成長]( "雀巢小佳膳，讓寶寶奮起直追、茁壯成長")
- 雖然現在的物質生活條件較以往已經好了許多，但實際上，寶寶營養不良這種問題依舊困擾著很多寶媽。寶寶挑食偏食嚴重、腸道吸收能力差等等，都有可能造成營養不良。營養不良的寶寶相比同齡寶寶，會出現生長髮育緩慢、身高體重不達標等問題，讓家長們十分頭疼。那麼，如何改善寶寶營養...
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![男人護腎壯腰的法寶值得收藏！]( "男人護腎壯腰的法寶值得收藏！")
- 快節奏高強度的工作，殫精竭慮的競爭，加上人到中年生理功能由盛轉衰，腎虛的男人越來越多。在這裡，養生專家為男士們指出了幾招護腎良方。健腦補腎方：因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等症狀。核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克，裝瓶...
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![西瓜是個寶 壯陽有一套？靠譜嗎？]( "西瓜是個寶 壯陽有一套？靠譜嗎？")
- 正值盛夏，是個吃西瓜的好時節。西瓜味甜多汁，是消暑利器。西瓜除了肉以外，皮和子也都能入藥，可謂全身都是寶啊。除了這些外，西瓜還有個驚人的作用，那就是壯陽！西瓜壯陽靠譜嗎？1、西瓜為什麼能壯陽西瓜中含有大量的瓜氨酸，藥理學家認為這種天然氨基酸具有與偉哥(化學名稱叫枸櫞酸西...
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![健康飲食八絕招 讓寶寶茁壯成長不是夢]( "健康飲食八絕招 讓寶寶茁壯成長不是夢")
- 為了讓寶寶能有個健康的身體，爸爸媽媽們的花招想必是層出不窮，但是不是所有都能夠適合小寶寶較弱的身體的，特別是新生爸媽要好好學下這方面的知識了。第一招：母乳與輔食相得益彰現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4—6個月以前嬰兒所需的營養素。然而4—6個月...
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![寶寶營養不良怎麼辦 寶寶茁壯成長的祕訣]( "寶寶營養不良怎麼辦 寶寶茁壯成長的祕訣")
- 許多新手爸媽在照顧寶寶方面不足，有時候會導致寶寶營養不良。那麼當寶寶出現營養不良的症狀，我們該如何是好呢？寶寶營養不良怎麼辦呢？今天我們就從寶寶健康的角度出發，來了解一下寶寶營養不良的原因有哪些吧。小兒營養不良的食療方1、山楂山藥湯山楂9克，山藥15克，白糖25克，煎湯代...
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![針對寶寶4種誘因造成體弱 6大對策讓寶寶壯起來]( "針對寶寶4種誘因造成體弱 6大對策讓寶寶壯起來")
- 寶寶自身的免疫能力低，受到外界影響就容易生病。而寶寶體弱一直是做父母最為擔心的事情，畢竟每個父母都希望自己的小寶貝快高長大，長得壯壯的。其實造成寶體弱的原因是多方面的，那麼究竟怎樣才能讓寶寶長得強壯起來呢？4個原因造成寶寶體弱1.寶貝體內患有疾病或其他影響。如慢...
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![教你如何讓體弱寶寶變得強壯]( "教你如何讓體弱寶寶變得強壯")
- 寶貝體弱多病4原因1、寶貝體內患有疾病或其他影如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反覆呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。2、餵養不當使寶貝缺乏某些營養素如經常過飽傷及脾胃，飲食安排上營養不均衡，寶貝有挑食、偏食的不良飲食習慣等，使寶貝體內缺乏某些營養素。*如果缺鋅，可引起...
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![聰爾壯安寶素奶粉 新增活性益生菌助力寶寶腸道健康]( "聰爾壯安寶素奶粉 新增活性益生菌助力寶寶腸道健康")
- 胃腸道是微生物在人體的主要居住地，約500細菌菌種，人體腸道菌群建立於胎兒期，0-3歲是關鍵期。初生嬰兒腸道處於無菌狀態，母乳中含有大量特殊結構的雙歧因子低聚多糖，有利於雙歧桿菌在嬰兒腸道的生長繁殖。所以母乳餵養的寶寶，消化吸收好，排洩正常，免疫系統發育更為完善。但有些寶...
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![輔食新增得當 寶寶才能長得壯]( "輔食新增得當 寶寶才能長得壯")
- 事實上，過早停止母乳餵養，並以穀類和澱粉類作為主要輔食新增物，是許多家長在餵養方面存在的主要誤區，這導致了嬰兒能量攝入的不足。我國兒童出生體重及6個月內體重的增長與發達國家兒童相比無明顯差異，而6個月後差距逐漸增加，其主要原因是由於父母缺乏科學餵養知識，使許多嬰兒在...
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![什麼時間受孕生的寶寶最健壯！]( "什麼時間受孕生的寶寶最健壯！")
- 不要錯過最佳受孕年齡年齡在30-35歲的男人所生育的後代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰，然後能持續5年的高質量。而女性的生殖器官在青春期就基本發育成熟，理論上認為可以懷孕。但是20歲以前身體各部分仍處於發育時期，而且這時的精力、記憶力、時間等各方面都處於學...
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![壯族文化 壯族傳說“敢壯山神童”]( "壯族文化 壯族傳說“敢壯山神童”")
- 相傳在田陽縣敢壯山一帶出了一個很有名的神童，他的名字叫農才。有一年，皇帝要在田陽一帶舉行一次地方會考。那時候，朝廷有一項規定，每三五年在一些比較有名的縣進行會考，以選拔那些有才學但又窮困的人才。皇帝聽說，田陽縣曾是布洛陀的故鄉，布洛陀是壯族人的始祖，遠古時就曾以“智...
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![四種母乳餵養姿勢 讓寶寶吃得香長得壯]( "四種母乳餵養姿勢 讓寶寶吃得香長得壯")
- 現如今，很多新手媽媽都會選擇母乳餵養新生兒，可是你的姿勢是否正確呢？要知道，錯誤的母乳餵養姿勢對孩子是有危害的哦。今天，不如就來和小編學幾招正確的母乳餵養姿勢吧。搖籃式：這是一種經典的哺乳姿勢，它需要你用臂彎托住寶寶的頭部。坐在有扶手的椅子或可以靠著一些枕頭的床上...
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![寶寶長高祕笈 8大飲食“壯”起來]( "寶寶長高祕笈 8大飲食“壯”起來")
- 目錄第一章：寶寶長高8大飲食壯起來第二章：影響兒童長個的五大因素第三章：有助於寶寶長高的五個飲食方案身高在寶寶的成長道路上還是有一定的影響的，家長們也都希望自己的寶寶可以長高一些。那麼，助寶寶長高方法有哪些？有利於長高的飲食方案有哪些？寶寶長高8大飲食壯起來第一招：母...
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![壯族文化 壯族“方塊壯文”歷史簡介]( "壯族文化 壯族“方塊壯文”歷史簡介")
- 壯語是中國的大語言之一，使用人口大約2000萬以上(包括布依語、岱-儂語)。壯語屬於臺-加岱語系侗臺語族(壯侗語族)臺語支(壯傣語支)，與泰國語、寮國語、傣族語、撣族語等語言有著十分密切的親緣關係，國外有學者將壯語稱為“北泰”語。壯語北部方言和布依語均屬於臺語支北部組...
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![養出健壯寶寶絕招]( "養出健壯寶寶絕招")
- 第一招：母乳與輔食相得益彰現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4—6個月以前嬰兒所需的營養素。然而4—6個月以後，其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足，若不適時補充其他食物，即輔食，孩子不僅長不好，而且有患貧血、佝僂病等疾患的可能...
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![芝士有助於PQ寶寶更強壯]( "芝士有助於PQ寶寶更強壯")
- 芝士通常分為加工芝士和天然芝士，天然芝士(Cheese)就是以牛奶、或羊奶作為原料，加入乳酸菌及凝乳酵素後凝固、濾除水分後浸於鹽水中三天，然後再經過四到六個月的發酵而成。加工芝士則是將幾種天然芝士打碎、加熱溶解，再冷卻凝固。兩者的不同是，天然芝士中的乳酸菌是活的，而加工...
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![寶寶補鈣 寶寶茁壯成長要這麼吃]( "寶寶補鈣 寶寶茁壯成長要這麼吃")
- 在寶寶的成長過程中，如何給寶寶均衡營養成了很多媽媽頭痛的問題。尤其是寶寶補鈣，特別重要。那麼寶寶補鈣吃什麼好呢？今天我們就從健康飲食的角度出發，來了解一下寶寶補鈣食譜都有哪些吧。寶寶吃什麼補鈣補鈣的食物可謂是五花八門，但對於寶寶來說，因為其腸胃還處於發育階段，消化...
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生活科普幫
