鼻炎頭疼吃什麼藥及治療方法

我們都知道，如果感冒打噴嚏不能及時的治療好的話就可能出現鼻炎的情況，鼻炎這種疾病是非常不容易治療的，而且鼻炎的症狀也是非常嚴重的，一些人經常出現鼻炎頭疼的情況，那麼鼻炎頭疼吃什麼藥呢？下面就讓我們一起來了解一下鼻炎頭疼吃什麼藥及治療方法吧。

1.聳聳肩使你的頭皮放鬆 沿著頭骨的部位，聳聳疼痛的肌肉，就能放鬆頸部肌肉並使神經系統平靜。做法是：站立或坐下，放鬆你的身體，然後吸氣並伸展你的雙肩。儘量使雙肩向耳部靠攏，保持兩秒鐘，呼氣放鬆，重複三次。

2.擁有節奏的呼吸來緩解自己 當我們感覺有壓力時，身體中的二氧化碳水平會上升。這時用淺呼吸就能擴張頭部的血管，從而緩解疼痛。做法是：用鼻子吸氣時數到5，用嘴呼氣時再數到5，重複做10次。

3.迅速緩解頭疼 將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦;使用冷敷還是熱敷是一個人優先選擇的治療方法。但是，如果你選擇冷敷，那麼，應該先用毛巾包裹冰袋，然後再放在痛處。

4.用手指進行按摩治療 在頭疼剛剛開始時不要用這種方法。做法是：將你的食指和中指放在你眉毛的外側及太陽穴處。稍微用力沿圓形旋轉按壓10秒，然後休息2秒，放鬆，再重複做。

5.用規律性的鍛鍊來預防頭疼 輕鬆活潑的步行能擺脫日常的壓力，這正是預防、緩解和治療頭疼的關鍵。

6.頭疼的話，飲食上調理應經常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、桔子、杏仁、這對緩解頭痛有一定作用。要注意平時的心態，不要動怒，不要激動;也儘量不要噴香水，因為香水的味道會刺激大腦神經，引起頭痛還有就是可以飲九味首安茶(可以上天貓看一下)，取一小袋放入茶杯內，早晚各服一次，對治療這個頭痛有更好的作用的。

以上內容為我們介紹了鼻炎頭疼吃什麼藥及治療方法，鼻炎是一種非常讓我們頭疼的一種疾病，當出現了鼻炎的前兆時，一定要儘快採取有效的方法進行治療，以上的方法都是治療鼻炎頭疼非常有效的方法，可以有效的幫助我們最快的恢復身體健康。