膽固醇高血脂怎麼治療

良好的生活習慣和飲食習慣對於我們來說是非常重要的，每當人體出現問題的時候總是對健康有很大的影響，膽固醇高血脂就是最常見的一種疾病，而且特別容易引發心腦血管疾病的出現，這對健康是非常不利的，但是想要使她得到有效的緩解我們必須掌握好正確的方法，下面一起了解一下膽固醇高血酯怎麼治療。

膽固醇高血脂怎麼治療

一、合理的膳食結構，高血脂症的飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。

1.控制熱量的攝入，儘量不吃或少吃動物內臟，蛋類每天不超過一個，應提倡吃含有花生油的植物油。宜多選用奶類、魚類、豆類、瘦肉、海產品、蔬菜、水果等。 2.食鹽的攝入，每人每天應少於8克。

二、科學的生活方式

高血脂的防治還要注意生活方式要有規律性，適當的參加體育運動，不吸菸、不酗酒、避免精神緊張，並要保持良好的心態。

三、定期體檢

45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、經常參加應酬者、精神高度緊張者，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。

四、藥物調節

調脂治療最根本的目的是預防延緩冠心病、腦中風等疾病的發生。當通過合理調整飲食結構、改變不良生活習慣、加強體育鍛煉後，仍不能使血脂降至理想水平時，就必須用藥物治療，治療高脂血症必須長期服藥。可以服用非諾貝特片。

許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用。這些藥物有：山楂、丹蔘、澤瀉、首烏、決明子、黃精、葛根、蒲黃、荷葉、銀杏葉等。這些藥物可以單味煎水，代茶飲用，有較好的降脂作用。

上面就是對膽固醇高血脂怎麼辦的介紹，通過了解之後我們知道在出現這樣的問題的時候，一定要及時的到醫院進行檢查治療，並且合理的搭配好日常的飲食控制好體重才能得到很好的改善，另外平時要多到戶外進行身體上的鍛鍊，必要的時候要服用藥物進行緩解。