拉屎顆粒狀的危害有哪些

大便的正常對於身體的健康有直接關係，所以現在很多人都特別重視自己大便的情況，當自己的出現了拉屎顆粒狀以後，都特別擔心對自己身體構成危害，所以想全面瞭解一下拉屎顆粒狀的危害有哪些？下面的內容都作了具體的介紹，你可以全面的瞭解一下。

大便顆粒狀的危害：

1.排便不正常，有96%的毒素會被腸道反覆吸收，出現腸道老化;

2.腸道是人體第一保護屏障，便祕導致腸黏膜脫落、病變，這是近年來直腸癌持續高發的根本原因;

3.大便乾燥、困難是很多疾病突發的一大誘因，尤其是中老年人，在如廁時用力過度極易誘發心腦血管病的突發，這就是“很多人死在馬桶上”的道理;

4.腸道的淋巴結佔到身體的70%，腸道是人體最大的免疫器官。腸道老化直接導致免疫力下降，感冒、高血壓、糖尿病、心腦血管等疾病就會接踵而來。

大便顆粒狀的預防：

(1)腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便祕.建議用黃金雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌，以防冶便祕。

(2)飲食中缺少粗纖維病因者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。

(3) 飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便祕問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水，特別是早上起床後。

(4)久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便祕。 建議多運動，特別是坐辦公室的女士們。

(5)排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便祕。建議定時大便。

(6)過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便祕，建議多休息。

拉屎顆粒狀的危害，相信很多的患者已經全面瞭解了危害有哪些？在全面瞭解了危害以後，為了對自己的危害更小，一定要全面的瞭解治療方法，通過有效的治療，讓自己的拉屎顆粒狀，通過治療儘快的改善，這樣才能保障自己身體健康。