早上口苦口乾是怎麼回事？

很多人因為早上口苦口乾而感到十分困擾。口乾口苦也很影響一天的心情。很多的人會這種毛病而苦惱，與他人交流不能暢所欲言，甚至還會存在自卑的心理，影響身心健康。想要解決這個問題就要知道它產生的具體原因有哪些，那麼早上口苦口乾是怎麼回事呢？

口乾口苦的病因

一、胃熱口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等症狀，也可能引起口苦.如果飲食不當，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，極易產生溼熱，會引起口苦.食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。

二、心理因素：也能引起口乾口苦多由於膽囊功能差，特別是膽囊疾病（膽囊炎、膽石症等）的病人的一種反應。還有一些由於胃動力差，食道存在炎症的人也可為膽汁反流至胃，也會引起口苦。

三、精神性口苦，現代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規律，睡眠休息不足，缺乏運動等，引起口苦；過度吸菸，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現口乾，口苦。

四、某些慢性疾病，糖尿病常會伴發有口苦的情況；另外，癌症病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會感覺口腔發苦，應提高警惕。

經常口乾口苦應該注意些什麼呢？

1、適當運動，從而促進消化功能的正常運轉，尤其是腦力工作者，運動要加強，而且要有規律性。進餐時，應儘量少考慮工作的事情。

2、對於壓力大的人，治療口苦則需要儘量使飲食規律、食物結構合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

想要避免出現這種問題，還要養成良好的生活習慣。忌生冷、忌油膩、忌辛辣、忌菸酒，避免不良因素對胃腸道的刺激，促使早日恢復正常功能。希望小編的文章對大家有幫助，感謝大家的閱讀。