高血壓性腎損害護理

現在高血壓的患者是越來越多了，有好多人會因為高血壓的疾病而引起頭暈頭痛的情況，嚴重者甚至會演變成高血壓性腎損害，如果是高血壓腎損害的話，這樣就是比較嚴重的疾病了一定要及時的治療，想盡辦法能夠把血壓降下去，從而病情就能得到一定的控制。下面我們就講述一下高血壓性腎損害護理 。

腎臟本身用於過濾體內毒素，同時防止蛋白，血細胞等物質漏出血管。高血壓使得血管內血液壓力增高，可使得蛋白漏出，蛋白一旦漏出會對腎臟的濾網系統造成破壞，造成惡性迴圈。時間長久造成的破壞難以逆轉，腎臟會代償增大，直至提前衰竭。

1、高血壓腎病患者不宜長時間伏案疾書，因為這樣會使大腦過於緊張，極易誘發血壓升高。

2、起床宜緩慢，早晨醒後不應立即下床，先仰臥片刻，活動一下頭頸部和上肢，以適應起床時的體位變化。

3、切忌屏氣用力排便，否則有引發腦出血的危險。大便時蹲位易疲勞，坐便最適宜。

4、早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆漿、1個雞蛋、1片面包。

5、晚餐宜少，以七成飽為宜，不要只吃乾飯，應配些湯類或粥類。

6、堅持晨練，量力而行，適可而止，不宜劇烈活動。輕度的活動，有利於緩解動脈的緊張。

7、溫水洗澡，過熱、過涼的水都會刺激面板的感覺器官，引起血管舒縮，從而影響血壓。用40℃左右的溫水洗澡、洗臉、漱口為最佳選擇。

8、中午小睡，午餐後稍活動，然後小睡一會兒，以半小時至1小時為宜。

9、不要去擠公共汽車，步行也好，騎自行車也好，以寬鬆的環境為宜。

10、少鹽、少油，不應只求“味道好”而隨心所欲，大飽口福。

以上的內容就是針對高血壓性腎損害的護理，希望大家看了之後能夠有一定的瞭解，對於高血壓腎損害有更多的認識。除了正常的治療之外，也一定要注意平時的日常生活護理。不要只是瞭解之後而在生活中不去實行，一定要做到這些才能夠讓自己的病情恢復的更加快一些。