眼內有紅血絲時怎麼保護眼睛

在工作中，我們都可以發現許多人喜歡熬夜，在生活中，也可以看到許多人長時間玩遊戲;所以早上很多人眼內會有紅血絲，這是用眼過度、眼睛疲勞的表現。這也許你會認為不要緊，不就是有點血絲嘛，休息一下就好了;但是，專家指出，眼內有血絲，對我們的眼睛傷害很好;我們怎麼樣保護眼睛呢？

可以通過以下幾個方法保護眼睛：

1、保證充足的睡眠，睡眠有助於眼睛的滋養恢復。

2、長期面對電腦工作者必要時使用人工淚液，減少眼睛乾澀。

3、眼睛疲勞時，可以用冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。

4、利用閒暇時間做眼睛按摩。對眼表疾病、葡萄膜炎、眼底病變、眼底出血等常見病，多發病及疑難病是一種很有效的治療方法。

5、兩手手掌互相摩擦直到發熱，將發熱的手心蓋住雙眼，並將眼球上下左右轉動。

6、眼睛閉上，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對太陽穴稍加用力按。再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻樑交界處。

7、眼睛閉上，兩手食指沿著鼻樑、鼻翼的兩側，上下來回搓揉。眼睛毛細血管擴張用食指用力壓鼻翼兩側凹陷處。經常使用電腦的你，不妨利用休息的時間給自己來點按摩，對於眼睛的疲勞也很有幫助。

除了要避免過度用眼的話，我們也要注意眼睛衛生，儘量避免殘屑、油脂、化妝品進入眼睛引發眼睛發炎;如果發現你的眼內有血絲，就應該停下來好好休息，以保護我們的眼睛;如果一直都這樣的話，最好去醫院檢查下，及時找出原因。