護眼知識 教你如何去除眼睛紅血絲

如果你對著鏡子看的話，會看到自己的眼睛裡有很多的紅血絲出現，其實並不只是你一個人有紅血絲，每個人眼眼裡都有紅血絲。為什麼就會出現紅血絲呢？眼睛紅血絲是怎麼回事？眼睛紅血絲怎麼辦呢？下面小編就帶領大家來看看吧！希望能夠幫助大家喲！

眼睛有紅血絲怎麼回事

眼部本來就有微小的血管，也就是說煙睛裡本來就是有血絲的，因為眼睛裡有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴重。當然有的人天生眼睛裡的血管會比別人粗些。眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成出血。

紅血絲的形成原因

1、地域性紅血絲

由於長期生活和工作在高原、寒冷、強風、強紫外線的地區而引起的；

2、遺傳性紅血絲

據醫學研究證明，有15%的毛細血管擴張症與遺傳關係密切；

3、內臟疾病性紅血絲

由於心、肺等疾病而引起的繼發性毛細血管擴張症。應抓緊治療原發疾病。當疾病治癒之後，紅血絲的症狀就可以自行消退了；

4、肌膚損傷性紅血絲

由於在治療一些面板疾患時長期使用激素類外擦藥物、或濫用亂用化妝品、或諸如脫皮換膚等錯誤的治療措施以及過於頻繁的面板護理，均導致面板結構和功能嚴重受損，面板免疫力低下，倒致毛細血管擴張。

我們可以觀察到小孩子的眼睛是白的很白，黑的又很黑，但是卻沒有紅血絲。可是成人眼睛裡卻有著很多的紅血絲。當然我們也都想了解眼睛紅血絲是怎麼回事？眼睛紅血絲怎麼辦？下面我們來看看消除眼睛紅血絲的食療方法吧！

眼睛有紅血絲怎麼辦

1、經常喝蜂蜜水可以去除體內的燥熱，最好每天一杯250ML。

2、每天要保證有7小時的充足睡眠，睡眠充足有助於滋潤眼睛，減少眼睛的血絲。

3、在電腦前不能坐太久，每隔2小時就停5分-15分鐘，看書也一樣。

4、用冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛。

5、使用人工淚液，減少乾澀。

以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，佈滿血絲。

眼睛是身體很重要的器官，眼睛有乾澀、血絲、怕光、流淚，甚至有紅腫的現象，這些都不是空穴來風，其正預示著身體出現了障礙。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起大家的注意，千萬不要認為這是個小問題，要記得保護自己的眼部喲。

1.克服不良習慣

很多人屬於先天愁眉苦臉型，整天的皺眉，眯眼，使眼部周圍面板緊張，從來變得鬆弛，另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍面板鬆弛老化;長期熬夜，無規律的睡眠，自然也是一個主要的敵人。

2.食物搭配

要多喝水，保持面板的水份充足，小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題，這些問題的產生有時是因缺水，或迴圈不良造成水分囤積;經常食用一些膠質性物質，如豬蹄、雞爪等，以保持面板的彈性。

3.適當選用化妝品

選用一些眼部的護膚品，如眼霜、眼部卸妝液等，並對眼部面板進行適當的按摩。

4.生物保養法

用胡蘿蔔汁加一些橄欖油塗敷眼周和眼角皺紋處，或於睡前在上述部位敷以維生素E油劑藍莓葉黃素膠囊，以增強面板的抗衰力，減少或減輕皺紋的形成與加深。

5.生活工作習慣

常在計算機前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。這種情況除了靠保養品改善外，生活習慣的配合也是十分重要的。

6.食用的蔬菜水果是必不可少的

多吃蔬菜，保持了眼睛的溼度。像花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等等，都是不錯的選擇。

眼睛紅血絲是怎麼回事？現在大家都清楚了吧。因為小孩子不會有心事，無憂無慮的活著，不會有很多的煩心事，當然也就不會有紅血絲出現。而成人由於過度的勞累，由於各種的感染等都容易有很多的紅血絲出現。對於紅血絲的情況可以採用一下的食療方法來消除眼睛紅血絲。希望能夠幫助大家喲！

黑豆核桃衝牛奶

原料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。

做法：將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後服用，或與早點共進。

功效：黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。

枸杞桑葚粥

原料：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。

做法：將上述原料熬成粥食用。

功效：此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。

眼睛有紅血絲的原因眼部有微小的血管，也就是說眼睛裡本來就是有血絲的，因為眼睛裡有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴重。當然有的人天生眼睛裡的血管會比別人粗些。眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成出血。

結語：眼睛有紅血絲應該要及時消除，以免造成嚴重後果。通過小編上文的介紹，你知道眼睛有紅血絲的發病原因到底有有哪些了嗎？你知道患上眼睛有紅血絲應該怎麼治療才最有效果了嗎？眼睛有紅血絲雖然有很大的危害，但是隻要我們及時發現，儘快地採取治療措施，平時做一些預防的工作，一定會遠離疾病困擾。