橘子皮治磨牙效果好嗎

橘子皮治磨牙是偏方的一種，對於效果來說也是仁者見仁，智者見智。因此常出現磨牙的人士不妨試一下，橘子皮治磨牙不知效果如何，但它對預防暈車和治療凍瘡等都是不錯的，陳皮也是中藥的一種，因此有一定的藥用價值，而磨牙的成因很複雜，多與大腦興奮，神經系統有關聯，我們來看一下這方面內容。

目前還沒有能完全停止發生磨牙的特異治療方法，只能採取以下措施減輕磨牙給口頜面系統帶來的破壞，減輕肌肉關節症狀：

①減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸菸，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態。

②在專家指導下進行肌肉鬆弛訓練，預防減少夜間磨牙的發生。

③使用牙合墊，讓患者戴用單頜全牙列平板穩定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊，可以減少磨耗保護牙齒，減輕頜面部疼痛。

④藥物治療，主要著眼點是試圖調整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常。不過，藥物治療需要特別慎重，只有在其他治療方法無效時才可考慮，需採用藥物治療應在當地醫院專家指導下進行。

通過以上的內容我們看到，橘子皮治磨牙還沒有統一的說法，不過經常有磨牙的人士也可以試一下，對於經常出現睡覺磨牙的人在睡前不要喝一些提神的飲料，在睡眠前要保持輕鬆的心態，在睡前最好喝一杯牛奶，起到安神的效果，如果特別嚴重的磨牙，建議在醫生指導下用藥治療。