![脖子上長痘痘怎麼辦 六法助你戰“痘”到底]( "脖子上長痘痘怎麼辦 六法助你戰“痘”到底")
- 馬上就要進入夏天了，進入了美麗的季節各位愛美的女孩又要開始穿吊帶背心，或者是各種露背的裙子了，可是當我們束起長髮的時候令人煩惱的脖子後面的痘痘又露出來了，到底如何才能夠徹底解決掉這些痘痘呢，讓我們繼續往下看。脖子上長痘痘怎麼辦？首先我們要知道引起脖子上長痘痘有很...
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![六個習慣幫助老人長壽]( "六個習慣幫助老人長壽")
- 六個習慣幫助老人長壽長壽是每個老人都想實現的願望，但是長壽說著容易做的難。這六個習慣能幫助老人長壽：1、幫助別人你可以資助貧困的人，與飢餓的人分享食物，向有困難的人伸出援助之手。當看到別人快樂，自己會更加快樂。這能給你帶來一種自我滿足感。2、樂觀樂觀的人更易產生...
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![助孕六項指標是多少？]( "助孕六項指標是多少？")
- 助孕六項指標是多少？助孕六項是指卵泡生長激素(FSH)、促黃體生成激素(LH)、血清催乳素(PRL)、睪酮(T)、雌二醇(E2)和孕酮(P)。那麼，它們的指標是多少呢？1、卵泡生長激素(FSH)亦稱為促卵泡激素。是一種由腦垂體合成並分泌的激素，屬於糖基化蛋白質激素，因最早發現其對女性卵泡成...
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![六法 助你消除腹脹]( "六法 助你消除腹脹")
- 目錄第一章：消除腹脹有六法第二章：腹脹時你該怎麼辦第三章：神奇穴位按摩，擊退身體浮腫腹脹是一種消化系統問題，在人們生活中很長江岸，腹脹有時會伴有嘔吐、腹瀉、噯氣等。那麼，腹脹怎麼辦呢？消除腹脹的方法有哪些？面對身體浮腫怎麼辦呢？消除腹脹有六很多人都有過腹脹，有的是因為吃多...
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![六個瘦背方法 助你塑造迷人美背]( "六個瘦背方法 助你塑造迷人美背")
- 1、每日擴胸只要一有時間就做大幅度的擴胸運動，可以時而快速、時而緩慢的調整節奏。只要感到背部肌肉有熱絡感，便達到了燃脂的效果。堅持每天都有時間就做，這是最易堅持的運動了，想要美麗背影絕對少不了這個擴胸動作。2、叉腰抖手臂雙腿張開至與肩同寬，直立站好然後雙手叉腰。...
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![六種推拿法有助防治高血壓]( "六種推拿法有助防治高血壓")
- 1.推臀搖腰法患者先俯臥。一手按著患者臀部，另一手按著背部由下至上來回推按，放鬆整個腰背肌肉，然後換至另一側重複動作。2.平推腰背部雙手放在背部，上下來回稍加用力推擦，儘量把背部擦至發紅(但不要擦破面板)，重複動作3~5下。3.輕捶背部手握空拳，放軟手腕，在脊骨處上下捶打5~10...
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![推薦六種助減肥蔬菜]( "推薦六種助減肥蔬菜")
- 減肥是現在很多MM都在做的事情，MM為了讓自己的身材更加苗條會想盡辦法去減肥！有的MM會通過節食來瘦身，過度節食會對身體健康造成影響。不如多吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，這樣對減肥會有很好的幫助。下面小編就來詳細介紹六種可以幫助減肥的蔬菜：推薦六種助減肥蔬菜西紅柿西...
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![六種面膜方法有效助你縮毛孔]( "六種面膜方法有效助你縮毛孔")
- 六種面膜方法有效助你縮毛孔面膜縮毛孔大盤點：1、細鹽蛋清縮孔面膜準備材料：雞蛋1個，面膜紙1張，細鹽適量。輕鬆DIY：將蛋清從雞蛋裡分離出來，然後與細鹽充分攪勻，再放入面膜紙浸泡。使用方法：潔面後，將面膜敷在臉上約15分鐘，揭下後以冷水沖洗乾淨，每週1-3次。此自制面膜可收縮毛孔，適...
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![六款食療助你淡斑養顏]( "六款食療助你淡斑養顏")
- 六款食療助你淡斑養顏1、消斑養顏茶材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。作法：將藥材加1000cc沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾後即可飲用。功效：化斑美顏，一般人均可飲用。2、薏仁蓮子粥原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。...
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![重燃生命活氣 健康助“性”的六大給力方法]( "重燃生命活氣 健康助“性”的六大給力方法")
- 對男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的水平，和爬2、3層樓梯差不多。所以平時要多活動，錘鍊體力與心肺功效，才能享受性的美妙。只要是有氧活動，可以增添心肺才能的都有效，例如跑步、騎腳踏車、游泳、打球。1、重燃生命活氣男性應該讓自己對人生保持新穎感，對事情...
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![六法助您活到百歲]( "六法助您活到百歲")
- 據國外媒體報道，一項最新研究發現，更好的飲食和醫療條件意味著我們中至少六分之一的人可以活到100歲。關於如何才能長壽的問題，科學界一直在進行研究，而且有了重大發現，找到了許多與長壽有關的因素，下面是讓你有可能活到百歲的一些最簡單而有效的方法。1.養狗據英國貝爾法斯特...
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![女性如何增加自信心 六大方法來幫助]( "女性如何增加自信心 六大方法來幫助")
- 女性如何增加自信心六大方法來幫助然而，生活中，有總是有些許的不如意，例如腹部贅肉太多、胸部太小、長相不美麗等等這些都會打擊到女性朋友的自信心，甚至有些女性朋友還會因此而自卑。自信，可以令一個女人變得越發的美麗和有魅力。接下來，小編就為女性朋友們介紹六大方法，來幫助...
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![六款美味瘦身粥助你減肥]( "六款美味瘦身粥助你減肥")
- 或許減肥藥、減肥茶以及減肥手術等早已在你的心中根深蒂固，想到減肥就會想到它們，其實減肥方法有很多種，我們可以從最根本上去考慮，是不是我們的飲食習慣不合理。其實減肥不需要經歷那麼痛苦的減肥過程。中醫減肥粥是以藥物和食物為原料，製作成美味的膳食，可輕鬆幫你瘦身。下面...
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- 六壞習慣助老人更長壽合理發怒有益血壓美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑的情況下恰當地以憤怒迴應，血壓不但會維持正常水平，製造壓力感的激素皮質醇的分泌量也會相應減少。心理學研究表明，憤怒讓人多了一份積極的心態和掌控感；該出手時不出手，畏縮不前、極力剋制內心情緒，壓...
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![六種方法助陣牙齒美白]( "六種方法助陣牙齒美白")
- 美白牙貼林志玲一直是大家一致公認的美女，據說，林志玲經常使用美白牙帖。美白牙貼是剛剛進入中國市場，價格適中，使用方便，其原理是將牙科傳統的漂白劑通過一層薄膜貼在牙齒上，每天兩次，每次30分鐘，估計1～2周可以見效，效果可以持續半年左右。這樣雖不能達到理想的美白，但看上去牙齒很...
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![長壽的方法 六種怪招助長壽]( "長壽的方法 六種怪招助長壽")
- 怎麼樣才能長壽？我們聽過世界各地長壽老人的祕訣，媒體也不斷報道出醫學專家對長壽的新研究，但哪些適合國人借鑑？最近美國退休人員協會網站對此進行了總結報道，只要堅持在臥室裡面做到這六種怪事就可以了，下面，一起來跟小編看看吧。1、起床後、下地前，做伸展運動無論晚上的睡眠多...
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![睡眠不好怎麼辦 六個方法助你輕鬆入眠]( "睡眠不好怎麼辦 六個方法助你輕鬆入眠")
- 睡眠是人們最為重視的事情，即便是沒有脾氣的人，睡眠被打擾了也會的惱火不堪，甚至會大動肝火，而想要擁有良好的睡眠對於人們來說同樣是很重要的，對於睡眠不好怎麼辦這個問題許多朋友總是一頭霧水，其實在生活中想要良好的睡眠方法十分簡單。良好的睡眠其實可以輕易獲得只要我們在...
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![斷奶後怎麼減肥 六大方法助你做辣媽]( "斷奶後怎麼減肥 六大方法助你做辣媽")
- 對於愛美、立志要做辣媽的女性而言，產後身體變形、身體浮腫是一個很困擾她們的問題。其實媽媽們在斷奶後自己的擁有更多自己獨立的時間，這時候不妨多做做以下事情，可以幫助媽媽們減肥哦。一：飲食習慣1：減少高脂的飲食習慣，哺乳期為了能有正常的乳汁分泌因此不得不吃很多的魚類，...
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![中醫六大按摩法 輔助治療男性陽痿]( "中醫六大按摩法 輔助治療男性陽痿")
- 中醫按摩是對人體穴位的碰觸，可以加快人體血液迴圈，刺激人體相關部位，對人體有很大幫助。中醫按摩對於治療男性陽痿也有很大好處。那麼，治療陽痿要怎麼按摩呢？陽痿的中醫按摩法1、腹股溝按摩臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每週按摩數次...
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![六種方法助孕婦增加順產率]( "六種方法助孕婦增加順產率")
- 臨產前，孕婦要保持心情的穩定，一旦宮縮開始，應堅定信心，相信自己能在醫生和助產士的幫助下會安全、順利地分娩。方法1：選擇合適年齡分娩大多數醫學專家認為，女性生育的最佳年齡是25～29歲，處於這一年齡段的女性順產可能較大。隨著年齡的增長，妊娠與分娩的危險係數升高。首先，年齡過...
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![六大按摩法助男人輕鬆補腎壯陽]( "六大按摩法助男人輕鬆補腎壯陽")
- 1、下腹部摩擦臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。2、腹股溝按摩臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處（大腿根部）。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每週按摩數次。對增強性慾、提高精力有一定...
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![六種果汁助孕婦戰勝孕吐]( "六種果汁助孕婦戰勝孕吐")
- 孕吐是懷孕期間裡一個極為普遍的現象，尤其是孕期前三個月，更是讓媽媽們飽受折磨。小編特意蒐集了美味又有效的治孕吐果汁飲料，希望能幫助準媽媽們戰勝孕吐。蘋果檸檬汁材料：蘋果、檸檬比例：10：1功效：檸檬有健脾消食之效，有益於孕媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口，...
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- 寶寶在4~6個月大時，喝奶量開始減少，胃口不佳，這是寶寶常有的厭奶現象。它的特徵是寶寶正常發育，活力很好，只是奶量暫時減少，通常一個月左右就會自然恢復食慾。厭奶有原因正常新生兒，在剛出生的前2個月，吃奶通常很專注。餓了就哭，飽了就睡，體重快速增加。但是，到了3個月之後，大部分寶...
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![六大營養方法幫助中學生補充營養]( "六大營養方法幫助中學生補充營養")
- 1、優質蛋白不可少蛋白質是生長髮育的基礎，身體細胞大量增殖，其構成均以蛋白質為原料。青春期的中學生們對蛋白質的需要量增加，特別是優質蛋白。人體的蛋白質主要由食物供給，蛋類、牛奶、瘦肉、大豆等食物均含有豐富的蛋白質，混合食用，可以使各類食物蛋白質互相補充，營養得到合...
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![六種方法幫助你快速提神醒腦]( "六種方法幫助你快速提神醒腦")
- 相信很多人都有過精神不太飽滿的時候，特別是春天，民間有一句話：中午不睡，不午崩潰。說的就是人需要睡午覺才能提點精神，否則下午就沒法學習和工作了，最大的感覺就是困。還有些人，即使中午睡了，但如果睡的時間過久，進入了深睡眠，也會導致越睡越困的情況。對於那些中午休息時間很短的...
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生活科普幫
