人打呼嚕什麼原因是什麼？

打呼嚕是很常見的一種現象，很多人睡覺的時候都會打呼嚕，因為打呼嚕的本人並沒有察覺，而且只是睡覺的時候會打呼，對生活和工作沒有太大的影響，所以我們就會忽視掉打呼嚕的危害，其實打呼嚕是很危險的一種行為。那麼到底是哪些原因引起打呼嚕的呢？

打呼嚕的人中有60%患有睡眠呼吸暫停綜合症如果鼾症時斷時續，有時有伏，而且超過60分貝，就說明上呼吸道出現了阻塞，這時就要趕快治療了。

一、肥胖：體重超過標準體重的20%或以上（標準體重估測法：身高-105=標準體重公斤數）

二、年齡：成年後隨年齡增長患病率增加;女性絕經期後患病增多，70歲以後患病率趨於穩定

三、性別：男性患病者明顯多於女性。

四、上呼吸道解剖異常：包括鼻腔阻塞（如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部腫瘤等）、Ⅱ度以上扁桃體肥大、軟顎鬆弛、懸雍垂過長、過粗、咽腔狹窄、咽部腫瘤、咽腔粘膜肥厚、舌體肥大、舌根後墜、下頜後縮、顳頜關節功能障礙以及小頜畸形等。

五、家族史。

六、長期大量飲酒和（或）服用鎮靜催眠藥物。

七、長期重度吸菸。

八、其他相關疾病：包括甲狀腺功能低下、肢端肥大症、垂體功能減退、澱粉樣變性、聲帶麻痺、小兒麻痺後遺症或其他神經肌肉疾患（如帕金森病）、長期胃食管反流等。

上文中介紹了一些引起打呼嚕的原因，打呼嚕對身體的危害是很大的，雖然打呼嚕並不是什麼大病，但是很可能在打呼嚕的時候出現心臟停止跳動，會造成人猝死。有一些方法是可以緩解打呼嚕的，調整睡姿，選擇適合的枕頭、或者也可以通過飲食來調理。