![鼻子幹癢 嘴脣脫皮是肺燥惹的禍]( "鼻子幹癢 嘴脣脫皮是肺燥惹的禍")
- 每到了秋燥的季節，愛美的女性最煩就是脣部保溼的問題了，因為到了這個季節，嘴脣脫皮很影響美觀，其實，關鍵還是要找到原因根本啊！那就是肺燥的問題！咽喉幹癢：肺胃燥抗幹法：熱水燻蒸，飲用花茶益肺養胃不少人到了秋季，還出現了咽喉幹癢的現象。中醫認為，咽喉與肺關係密切，也與胃有關。但秋...
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![羅漢果的三大功效：治療肺燥咳嗽]( "羅漢果的三大功效：治療肺燥咳嗽")
- 羅漢果的三大功效：治療肺燥咳嗽羅漢果的三大功效腸燥便祕引起便祕的原因很多，其中腸液不足、腸道乾枯引起的便祕非常多見，肺陰不足，也會引起腸燥便祕。羅漢果對此有非常好的治療作用：既歸肺經又歸大腸經，甘涼滋潤，既潤肺又潤腸，故而可以通便，而用於腸燥便祕。但由此也提示一些本身...
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![肺燥血熱吃什麼？這些食譜要牢記]( "肺燥血熱吃什麼？這些食譜要牢記")
- 如果身體出現肺燥血熱的症狀，在飲食上一定要多加註意，患者如果吃對了的話，治療效果會非常好，下面為大家推薦幾道食譜，今後可以按照這些方法去做美食來吃。1、枇杷雪梨汁材料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。做法：將雪梨去皮、核，切塊。將枇杷果肉與雪梨攪勻即可。功效：枇杷具有清...
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![肺燥吃什麼好呢]( "肺燥吃什麼好呢")
- 肺燥是現在生活中很多人常常會遇到的問題，一般像這種問題，大多數都跟秋天的天氣比較乾燥有很大的關係，我們說的秋老虎就是指的秋天比較乾燥，這個時候常常會感覺到口乾舌燥，大便乾結，腸胃消化不良，噁心嘔吐的症狀，那麼面對肺燥吃什麼比較好呢？如何吃呢？按照自然界陰陽變化的規律，秋天...
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![肺燥咳嗽的症狀有哪些呢？]( "肺燥咳嗽的症狀有哪些呢？")
- 有許多孩子因為大人溺愛有加，在天氣還不太很寒冷的時候就穿的比較厚，再加上經常吃一些乾燥的零食，總是會導致出現肺燥咳嗽的現象，多數出現這種現象的時候，很多家長都感到非常擔心，家長對於肺燥咳嗽的狀況並不是很瞭解，總是將肺燥咳嗽和普通咳嗽當做一回事，那麼肺燥咳嗽的症狀都有...
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![肺燥咳嗽吃什麼藥好啊？]( "肺燥咳嗽吃什麼藥好啊？")
- 很多人平時都會有一些肺熱咳嗽的情況出現，如果經常肺熱咳嗽的話，自己肯定會經常覺得喉嚨很疼，喉嚨疼也會非常難受，甚至咳嗽咳得太多，會覺得說話喉嚨疼，說話聲音也比較沙啞，痰也比較多，那麼肺熱咳嗽的情況應該要如何緩解才比較好呢？我們來了解一下吧！1、桂圓參蜜膏：黨蔘250克，沙蔘125...
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![潤肺去燥 秋季這樣吃梨最滋潤]( "潤肺去燥 秋季這樣吃梨最滋潤")
- 梨是我們生活種最常見的一種水果，在超市裡幾乎一年四季都有，秋季應該要多吃梨，可以幫助我們潤肺去燥。但是，秋季吃梨怎麼樣最滋潤？吃梨的好處降血壓能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。清肺止咳能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。開胃護肝增進食慾，對肝臟具有保護作用。防癌抗...
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![吃什麼潤肺 八大食療幫你潤肺去燥]( "吃什麼潤肺 八大食療幫你潤肺去燥")
- 冬天氣候乾燥寒冷，寒風很容易使人的肺部受到傷害。那麼你知道吃什麼潤肺嗎？你知道潤肺的食物有哪些嗎？今天小編推薦大家八大食療幫你潤肺去燥，趕緊來看一下吧。豬腳+木瓜做法：豬腳洗淨切塊，沸水去腥，用冷水沖洗一下;將切好的豬腳放在燉盅內，加水，與豬爪塊平即可，放鹹鮮味。豬爪燉到...
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![秋季防燥而養肺]( "秋季防燥而養肺")
- 秋天天氣比較的乾燥，所以在這個時候也是需要注重各種營養保健的一個時間段，因為如果不注意的話，那麼就很容易給自己的一個身體健康帶來不利影響，還可能會受到一些疾病的困擾，所以希望大家在秋季的時候能夠更加註重自己的防燥和養肺工作，下面就去了解一下比較科學的方法。秋季防...
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![精品藥膳防肺燥]( "精品藥膳防肺燥")
- 中醫認為，燥為秋季的主氣，是由於天氣不斷斂肅，空氣中缺乏水分的滋潤所致。燥邪乾澀，易傷津液，從而出現陰液虧虛，損傷肺陰。臨床表現為口鼻乾燥，咽乾口渴，乾咳痰少或痰中帶血，咽癢不適，面板皸裂，毛髮不榮，大便祕結，小便短少等。當以生津潤燥，養陰益肺為治。下面介紹幾款能在秋季收到良好...
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![秋分吃什麼 4方補腎益肺祛燥]( "秋分吃什麼 4方補腎益肺祛燥")
- 秋分一到也就意味著秋天真正的到來，這時肯定有很多人都在忙著給自己進補，你可知道秋分進補要注意些什麼？秋分吃什麼好？秋分節氣養生方法都有哪些？今天小編就給大家講講秋分是什麼意思？飲食方面有哪些要注意的？秋分吃什麼秋分進補好時節滋潤肺部最重要。俗話說：“白露秋分夜，一夜冷...
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![氣候乾燥損陰傷肺 常見的潤肺食物]( "氣候乾燥損陰傷肺 常見的潤肺食物")
- 秋季氣候乾燥，容易導致人體津液缺乏，損陰傷肺，在秋季是需要注重潤燥、養陰、潤肺，那秋季乾燥吃什麼可以潤肺呢？下面跟隨本站了解一下吧！1、山藥山藥是潤肺的最佳食品之一，大家在平時的時候可以吃。最好的吃法是做山藥粥，或者是直接清炒山藥就可以了，不適合與其他的食物相配。2、梨...
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![天氣乾燥注意肺部保溼]( "天氣乾燥注意肺部保溼")
- 天氣乾燥注意肺部保溼天氣乾燥注意肺部保溼天氣一干燥，人們馬上想到的是面板保溼，其實，肺部的保溼更加重要，一是因為面板的溼潤與內裡的關係更密切，二是肺部因乾燥引出的問題也會影響到面板。中醫視肺為嬌髒，而且有上先受之的規律。因為呼吸道和外界直接相通，所以乾燥的空氣最先...
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![秋季養生 謹記清燥潤肺]( "秋季養生 謹記清燥潤肺")
- 秋天是一個容易生病的季節，人們的生理和心理都會發生很大的變化，失眠、疲憊、心理不愉快等等都會出現，那麼我們要如何在深秋保重自己的身體，接下來一起了解秋季養生的知識吧。秋季氣候對人體影響1.秋天氣溫漸低而氣壓漸高，人體出汗減少，血液流向體表不如夏日那麼盛，但脈管仍帶有...
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![10種小零食 排毒潤肺抵抗秋燥]( "10種小零食 排毒潤肺抵抗秋燥")
- 百合理胃健脾敗火關鍵詞：輕微乾咳“春暖捲簾永晝長，池塘碧豔臥鴛鴦。”這是百合花盛開的美麗。“更氣兩從香百合，老翁七十尚童心。”這是說百合的對人的保健作用。中醫認為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、為清補之品。具有養陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功...
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![秋燥吃什麼 七食療方可清肺生津潤燥補血]( "秋燥吃什麼 七食療方可清肺生津潤燥補血")
- 大家都知道秋季養肺防秋燥，可日常如何防秋燥呢？這個問題相信大家都會問起，要解決這個問題你要知道秋燥會給我們的健康帶來怎樣的危害？秋燥吃什麼最好？平時我們要注意哪些日常問題？秋燥吃什麼秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。因此秋季養生保健須遵循“養收”的原則，其中飲食保健當...
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![立秋後應多養肺防燥]( "立秋後應多養肺防燥")
- 今天終於迎來了立秋時節，雖說立秋沒那麼熱了，但是不要忘記秋後還有一伏。老中醫提醒，在飲食調養上，應以養肺防燥為主，適當多食辛涼清潤及酸甘飲食。因為秋天以燥氣當令，而燥氣易傷肺金，耗損人體津液，故應注意養陰潤肺，抑制溫燥之物。可多吃冬瓜、苦瓜和絲瓜。1.冬瓜冬瓜含水量最高...
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![秋季乾燥如何潤肺 這麼做補益肺氣]( "秋季乾燥如何潤肺 這麼做補益肺氣")
- 秋季天氣乾燥，大家要好好養肺，才能夠在秋季擁有健康的身體，你知道秋季該如何潤肺嗎？哪些方法能夠幫助人們在秋季潤肺呢？今天小編就為大家推薦一些潤肺的方法和食物，讓大家不怕乾燥的秋季！秋季如何潤肺秋天燥邪為盛，最易傷人肺陰。此時可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。古...
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![清肺潤燥茶有哪些]( "清肺潤燥茶有哪些")
- 炎熱的夏季過去了，迎接我們的是偏乾燥寒冷的秋冬季節，如果體質不好的朋友在這個時候就很容易患上感冒、咳嗽等疾病，再加上灰塵過多等原因也加重了肺部的負擔，這個時候就需要經常的飲用可以清肺潤燥的茶水，會對健康起到幫助性作用，今天就給大家來介紹幾款清肺潤燥茶。一、蘿蔔茶...
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![春季乾燥多風宜清肺 清淡飲食]( "春季乾燥多風宜清肺 清淡飲食")
- 春季乾燥多風宜清肺清淡飲食春季乾燥多風，又是疾病的高發季節，所以春季要做好食療保養。春季食療養肺最為重要，而食物的選擇是門學問，學會選擇好的食材才能達到保健的目的。一般來說，養肺的食物都是可以提高人體的自身免疫功能的。在我們的日常飲食中，杏仁、山藥、白蘿蔔、百合...
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![寒露後 吃芝麻防燥潤肺]( "寒露後 吃芝麻防燥潤肺")
- 寒露已過，天氣由涼爽轉向寒冷。根據中醫春夏養陽，秋冬養陰的四時養生理論，這時人們應養陰防燥、潤肺益胃。於是，民間就有了寒露吃芝麻的習俗。在北京，與芝麻有關的食品都成了寒露前後的熱門貨，如寒露芝麻酥、芝麻綠豆糕、芝麻燒餅等。芝麻，在《神農本草經》和《本草綱目》等醫藥...
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![秋季清肺潤肺 六個絕招助您解決煩人秋燥]( "秋季清肺潤肺 六個絕招助您解決煩人秋燥")
- 秋季非常乾燥，很多人在這個季節會不成程度的出現面板乾燥，這些都是因為沒有潤肺造成的，秋天必須要關注自己的肺部的正常工作，否則秋季養生將功虧一簣。秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常溼...
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![秋季進補美食 潤燥養肺]( "秋季進補美食 潤燥養肺")
- 人們常說：一場秋雨一場寒，秋季時節我們應該吃什麼好？這也許是不少人的煩惱問題。從中醫理論上看，秋季養生重養肺，那麼該怎麼進補了？第一補：山藥山藥不僅有神仙之食的美譽，還有食物藥的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素...
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![益肺潤燥效果的藥膳]( "益肺潤燥效果的藥膳")
- 中醫認為，燥為秋季的主氣，是由於天氣不斷斂肅，空氣中缺乏水分的滋潤所致。燥邪乾澀，易傷津液，從而出現陰液虧虛，損傷肺陰。下面介紹幾款能在秋季收到良好益肺潤燥效果的――菊花粥菊花50克，粳米100克。先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米同煮成粥。菊花粥具有清暑熱、散風熱、清肝火...
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![牛奶潤燥益肺補脾腎]( "牛奶潤燥益肺補脾腎")
- 牛奶潤燥益肺補脾腎相信很多人都喜歡喝牛奶，尤其是早餐的時候，牛奶成了必備的。秋季喝牛奶可以暖胃潤肺。那麼牛奶什麼時候喝最好呢­下文告訴你，並介紹了牛奶還有9種超營養的吃法，趕快學一下吧。一、厚奶把牛奶燒開加入3%～7%的澱粉或糕乾粉、藕粉等，使牛奶變稠，稍加糖即可。...
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生活科普幫
