心肌梗塞自救方法有哪些

心肌梗塞是一種冠狀動脈急性疾病，主要是因為患者心臟以及冠狀動脈長時間缺氧，從而導致了心肌壞死。心肌梗塞發作的時候患者會有距離的胸骨疼痛感，並且心肌梗塞發作的時候，用硝酸酯類藥物治療並不能蔣症狀徹底的緩解，他在心肌梗塞發作的時候患者同時會伴隨心律失常或者心力衰竭形象，甚至對生命都會構成威脅。

及時呼救。呼救比使用什麼“床頭三寶”要重要的多，因為真正的心肌梗死不是家庭中那些藥物或其他什麼奇葩通血管方法能夠緩解的，去醫院處理才是終極解決方案。如果有心肌梗死可能(如持續15分鐘以上的胸悶胸痛，服藥不能緩解)，應該第一時間撥打急救電話。如果家裡沒有其他人，應該把門開啟，以免急救人員到達時病人無法行動卻被關在門外。聯絡完急救人員後再立即通知自己的其他關鍵親屬。如果是一個人，建議立即寫一張紙條，把關鍵家屬的聯絡方式寫下來交給急救人員以防不測。

控制情緒，減少活動。情緒激動和活動會造成心臟耗氧量增加，增加風險。因此病人應該儘量立即臥床休息，呼叫他人協助完成其他事情。要主動剋制自己的緊張情緒。適當做做緩慢的深呼吸可以幫助降低心率(深呼吸速度不宜過快，否則會造成通氣過度，一般5秒一次為宜)。另外心梗患者經常會出現乏力、頭暈、暈厥，臥床(就地平臥也可以)可以避免摔倒造成的意外傷害，也有利於腦部的供血。

心肌梗塞這種疾病在歐美地區比較常見，並且在美國，每天因為心肌梗塞死亡的患者大約佔150萬左右，在我們國家，心肌梗塞發病率也在逐漸上升，保守估計我國目前至少有200萬心肌梗塞患者。心肌梗塞發作的時候一定要第一時間送到醫院搶救。