二胎孕前準備及注意事項

隨著單獨二胎的開放，很多準備生二胎的小夫妻們一定很是心動了吧，其實二胎孕前準備一點也不比第一胎準備的要少。那麼生二胎孕前要做哪些準備？是不是做了這些準備風險就降低很多呢？我來給大家簡單介紹一下。

頭胎剖宮產 不要急著生二胎 第一胎是剖宮產，第二胎也得剖嗎？理論上不是，只要子宮之前恢復得好、胎兒體重控制好，再次妊娠無陰道分娩禁忌症時產婦可以自然分娩，但風險會相對增高。所以，臨床上第一胎剖宮產的產婦自然分娩需要嚴密地全程監控，為了保險起見，最終選擇剖宮產的比例佔絕大多數。“第一胎是剖宮產的媽媽，只要在第一次剖宮產過程中沒有傷及卵巢、輸卵管等組織的，醫生一般都會建議避孕兩年以上，當子宮恢復得差不多了，再懷第二胎。因為經歷過剖宮產的子宮屬於疤痕性子宮，前置胎盤的可能性更大，而且大部分是凶險性前置胎盤。”陳主任提醒，過早懷孕，會使得剖宮產後子宮瘢痕處拉力過大，有裂開的潛在危險，容易造成大出血，媽媽和孩子都會有危險。

高齡媽媽要控制好體重 臨床上把年齡35歲以上的產婦歸為高齡產婦。年紀偏大的媽媽，孩子容易宮內發育遲緩和早產。高齡產婦因為身體機能下降，相對年紀輕的產婦，容易得妊高症和糖尿病，容易出現血壓和血糖方面的問題，要更加嚴密監控各種身體資料。需要注意的是，高齡產婦胎兒的畸形率比較高，一定要做產前篩查，保證胎兒的出生質量。

準備生二胎前先練就好體格 高齡產婦要注意均衡地攝入營養素，多吃一點，容易胖，容易患糖尿病，孩子也容易是巨大兒，如果第一胎是剖宮產，二胎的生產風險更大大增加了。陳主任提醒大家，要避免吃下列食物：任何甜味劑，包括白糖、糖漿、阿斯巴甜糖果及朱古力、可樂或人工新增甜味素的果汁飲料、罐頭水果、人造奶油、冰淇淋、冰凍果汁露、含糖花生醬、沙拉醬等。除了控制飲食，運動也是控制體重的好辦法。國外有專家建議，懷孕4個月以上的孕婦，每天運動1小時以上，這1小時可分多次進行。適合孕婦的運動方式有輕柔的瑜伽、體操和散步，散步不是叫你挺著肚子踱步，而是有一定速度的快步走，這樣才有效果。

大家都清楚了懷二胎要提前做哪些準備了吧！如果是高齡產婦還需要注意儘量不騎車，騎車時活動不要劇烈，否則容易形成下腹腔充血，容易導致早產、流產。許多孕婦駕車時習慣前傾的姿勢，容易使子宮受到壓迫，產生腹部壓力，特別是在懷孕初期和懷孕7、8個月時，最容易導致流產或早產。所以孕婦在懷孕期間最好不要駕駛車輛，使自己處於一個安全的環境中，保護好腹中的胎兒是在守護家庭的幸福。祝健康！