治療失眠的偏方
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失眠千萬不要吃安眠藥,那樣會出現依賴性,除非你想一輩子依懶安眠藥過夜。
針對於失眠較久的人,可以使用核桃黑芝麻桑葉改善睡眠質量,治療失眠。
取核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥,做成丸,每丸3克。每次服9克,每日2次。
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針對於失眠較久的人,可以使用核桃黑芝麻桑葉改善睡眠質量,治療失眠。
取核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥,做成丸,每丸3克。每次服9克,每日2次。