你的頭髮還在掉嗎

日常緊張忙碌的生活，繁重的工作，使得我們的壓力越來越多，頭髮也跟著大量的脫落，掉頭髮的事在我們身邊經常發生，頭髮也需要呵護，怎麼才能是頭髮脫落得到遏制，是掉頭髮成為過去？中醫良方來幫你！

內服方

內服方1：何首烏、生側柏葉、黑芝麻、旱蓮草、女貞子、生地各30克，陳皮15克，川椒9克，食鹽13克。加水3000毫升，煎煮至1500毫升，取藥汁，放入黑豆500克，煮至藥汁全部吃進豆內為止，將豆晒乾。每次嚼食幹黑豆60粒，每日3次。吃多久視病情而定。

內服方2：白朮、茯苓、萆薢、何首烏、白鮮皮各15克，生地、熟地、赤石脂各12克，澤瀉、車前子、桑椹子、川芎各10克。水煎服，每日1劑，7劑為1個療程，一般需治療3～4個療程。

外洗方

外洗方1：桑白皮100克，草決明60克，白芷30克，五倍子15克。加水3000毫升，煮沸15分鐘，待溫後洗頭。每次15～20分鐘，每週2次。經常用此藥水洗頭，可讓頭髮不再脫落;先前已脫者，也能逐漸再生。

外洗方2：透骨草、側柏葉各120克，皁角60克，白礬9克。加水2000毫升，煮沸10分鐘，待溫後洗頭。每次15分鐘，每週2次。

注意事項

治療期間，儘量少吃肉類和含油脂高的食物;忌酒及辛辣之物;多吃蔬菜、水果等清淡食物;保持心情舒暢，忌思想負擔過重;保證充足睡眠;同時配合自我按摩頭皮，可提高療效。