頭皮屑多還掉髮的治療方法

很多人頭皮上長很多頭皮屑，而且還很掉頭髮，洗一次點頭的話滿地都是掉落的頭髮。本來很多頭髮的，結果掉了不少，看起來是很寶物美觀的，但是很多人都不知道該怎麼辦，所以我們就來看看頭皮屑多還掉髮的治療的方法仍有哪些呢？下面就讓小編給大家詳細介紹一下吧，希望大家能夠有所瞭解。

治療方法：

1、 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。

2、 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡， 加速頭皮的產生。

3、 勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。

4、 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多;水溫過凍令毛孔 收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。

5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈，還可減少 頭皮形成。

6、七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性，七日後頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗髮水交替使用。

7、 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激面板，同樣會加劇頭皮屑生成。

8、 早晚梳頭一百下，有助增進血液迴圈，減少脫髮又可減少頭皮屑。從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。從現代醫學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫療作用，是大腦保健方法之一。

9、可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，義大利粉，奶，蛋。

用鹽洗頭可以治療頭屑過多及脫髮，按摩後還能促進頭髮生長。具體方法如下：

水溫不要太熱，放在水裡一勺鹽，先用淡鹽水把頭髮潤溼，充分溼潤後，把鹽放手心裡，用量視頭髮長度而定，用少許水把鹽打溼;攪拌均勻，用另一隻手的食指中指沾手心的鹽，放進頭髮中，輕輕按摩頭皮;第一次會用覺的無從“下手”，感覺按摩不到整個頭皮，但只要有耐心，從前發跡開始到頭頂再到後腦勺，按摩下來，你會發現頭皮十分舒服。一般鹽的用量是一勺左右，最後再雙手整體按摩幾下就可以用水清洗了。這是洗髮水之前的工作，然後就可以按正常的洗頭方法用洗髮水洗頭了.。

洗的次數根據平時的洗頭頻率來決定，洗頭多次後就有明顯的效果，脫髮現象也有明顯改善。方法簡單，貴在堅持。

以上就是對頭皮屑多還掉髮的治療方法的介紹，頭皮屑多也有可能是腎不好導致的，平時應該多吃含鈣和鐵、維生素的食物，還可以吃黑色的食物來治療頭皮屑。如果頭髮掉得很厲害，可以用生薑來抹在頭皮上，可以繼續長頭髮出來。