孕婦晚上喝一些水好不好？

有些女性在懷孕之後就會變得比較容易口渴，因為這是由於胎兒在體內，也是需要消耗一定水分的，但是很多的女性由於晚上的時候睡覺，害怕第二天早上起來水腫在晚上的時候不怎麼敢喝水，甚至覺得在晚上的時候喝水是不好的，但其實只要適量的喝，對身體不會有什麼不良的情況發生，接下來看一下小編的介紹，相信孕婦們應該都會知道了。

孕婦最理想的飲料是白開水。注意不要缺水，讓體內的有毒物質能及時從尿中排出。避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料.

為了獲得充足的鈣補充，孕婦在懷孕期間及生產後。

每天都需要喝上至少三杯牛奶或強化豆奶。同時食用牛奶和全麥食品能產生很好的效果。此外，不要忘記在早上的晚些時候喝上一杯蘋果酸奶，晚上睡覺前則可以來一杯熱巧克力奶，增加鈣的補充。

孕婦可以適當的喝蜂蜜水。當胎兒發育到一定程度後，會壓迫直腸，引起孕婦便祕，這時吃點蜂蜜有助孕婦的排便，蜂蜜是天然的大腦滋補劑。

因為在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美髮護膚的要素。

孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦、養血滋陰之功效;能夠治療多夢易醒、睡眠不香。

冬天很容易出現咽脣乾燥及肺熱咳嗽。但是什麼東西都得適可而止，不要過量，蜂蜜雖好如果飲用太多，容易導致腹瀉，甚至導致流產。所以建議不宜過多飲用蜂蜜。

所以說孕婦在懷孕的時候什麼東西都要適可而止，不要過量的去服用一些東西，連喝水也是一樣的，在晚上睡覺之前的時候孕婦可以喝一杯水，這樣在晚上睡覺過程當中血液就不至於太過粘稠，對於孕婦的身體健康也是會有幫助的。