腳癢怎麼辦？特別是在晚上特別癢

很多人都有腳癢的症狀，這個一般和腳氣有很大關係，很多人都不知道腳癢怎麼辦特別是在晚上腳特別癢，這種也和自身的衛生習慣有很大關係。針對腳癢的情況可以用花椒鹽水泡腳止癢。

1.花椒鹽水泡腳

做法：

1、準備花椒、鹽、水、盆，大火將水燒開。

2、放入花椒和鹽，煮沸兩分鐘。鹽具有殺菌的作用，而花椒能夠除溼，很好地收斂面板。

3、等水冷卻到40-45度，開始泡腳，不要超過半個小時。

4、泡好之後一定要用乾淨的乾毛巾擦乾。

建議：

洗腳然後風乾，把一塊紗布用酒精浸溼，輕擦癢的地方，然後把布放在患處，等紗布幹了會帶走面板上的水分，幫助改善感染狀況。或洗澡後，用一塊毛巾或者調在小檔的吹風機仔細把腳趾吹乾。

2.黃柏水泡腳

做法：

1、到藥房買黃柏一兩，很便宜大約3、5塊錢，文火煮水1個小時，瀝去渣子，也可以放在冰箱中儲存。

2、每天用比較熱的(自己所能承受的溫度，避免燙傷)水中加入已經煮好的黃柏水，加入蜂蜜一勺，攪勻後泡腳20—30分鐘。

3、泡腳結束後將凡士林(或者滋養霜)塗抹於足部，並點按足底湧泉穴。

建議：

可以在腳上或者鞋子裡噴灑一些殺菌的粉末，一天兩次。在症狀消失後的2周內還要繼續噴灑。

3.當歸蜂蜜沖茶飲

做法：

1、到藥房買當歸1兩，市場上買生薑、大棗。當歸10克(1兩能用5次)，大棗20顆，生薑3片，文火煮水1個小時，冷卻後瀝去渣子，可以放在冰箱中儲存。

2、每天舀出兩大勺，再加一勺蜂蜜，用溫開水衝代茶飲。

建議：

如果是汗腳，在工作的時候帶幾雙襪子以便更換。嘗試穿丙烯酸材料的襪子。丙烯酸的襪子比棉質的襪子要更容易趕走汗腳上的水分。最好選擇白色的，因為染色劑也是刺激因素。