睡覺渾身發熱是怎麼回事

有的人在生活中會出現異常的現象的。有的人在睡覺的時候，會出現渾身發熱的現象。他們都擔心這是有一些疾病的出現了。為了不讓大家擔心自己出現了狀況，我們就要分析一下這究竟是怎麼回事。雖然睡覺渾身發熱不是一種嚴重的現象，但是我們還是要弄清楚這一情況的具體內容的。

可能和你的臟器活動有關。

一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。

二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。

三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。

四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。

六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

瞭解到了睡覺渾身發熱的原因以後，我們就一定在生活中養成良好的作息習慣，以便更好的養護自己的肝臟，保護好自己的身體的。我們也要多多的鍛鍊好自己的身體，食用一些營養豐富的食物，這樣才能讓大家擁有一個健康快樂的人生！