睡覺時身體發熱是怎麼回事

每個人的體質都是不同的，然而在平時生活中由於長期的一些不良生活習慣，特別容易導致身體出現一些疾病，其中有很多人在睡覺的時候身體會有發熱的現象，有的時候又沒有發燒，出現這樣的症狀總是讓人特別的擔心，而且特別影響睡眠質量，有的時候特別容易出現出虛汗，這樣也特別容易引起感冒，那麼睡覺時身體發熱是怎麼回事呢。

睡覺時身體發熱是怎麼回事

1、氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人蔘、黃芪、黨蔘等。

補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。

氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿蔔纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；

忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿蔔、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及菸酒。

相應膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄；

2、血虛：血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，脣爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等：進補宜採用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。

補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用：

血虛忌食物品：荸薺、大蒜；

相應膳食：當歸熟地烏骨雞；懷山牛腩煲；懷菊帶魚；玫瑰懷菊露；

忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿蔔等。

上面就是對睡覺時身體發熱是怎麼回事的介紹，通過了解之後我們知道一般引起這一現象的原因有很多，在遇到這樣的症狀時我們一定要先了解看身體是否處於發燒的狀態，如果是發燒一定要及時的進行退燒，另外平時的生活中也要注意飲食上營養的均衡，並且平時多到戶外進行運動，這樣能夠有效提高身體的免疫力。