按摩去黑眼圈的方法

現在越來越多的上班族都會經常地處在一個熬夜的情況下的，所以就會經常的熬夜的，這樣常常的熬夜會使得我們的身體各方面的機能都變得不正常，我們的血液迴圈也不是那麼的通暢的，特別是我們會感覺到眼睛有些疲勞的，因為我們的眼睛沒有得到很好的休息就會使得我們眼睛周圍的血液迴圈受到阻礙，從而引起黑眼圈的發生。

泛青泛藍的黑眼圈較多發生於年紀較輕的人群，這類黑眼圈與眼部面板沒有太大的關係，而是深層的血管問題所造成。成因之一是眼部面板本身就很薄、聚集在此地的血管又多，而有些人毛細血管天生就比較明顯，看上去就像有了黑眼圈，這就需要想辦法收縮眼瞼部位的毛細血管。

另一個更重要的成因就是熬夜、睡眠不足、眼睛疲勞、長期吸菸、體質不佳等導致眼瞼處的靜脈血流減緩瘀滯、或是毛細血管破裂，就像跌打後的淤青，生成黑眼圈。如果眼瞼部位微迴圈受阻頻繁發生，還會造成此處的毛細血管擴張變粗，讓黑眼圈成為常態。

褐色茶色的黑眼圈更多和面板問題有關。首先是眼瞼面板的色素沉澱。眼線、睫毛膏、眼影等彩妝如果卸妝不徹底的話，會形成面板組織色素滲透。長期的眼部血液迴圈不暢也會阻礙面板色素的正常代謝，形成黑眼圈;再者，眼部面板很薄很嬌嫩，但在做防晒或晒後護理時，卻往往受到忽略，晒黑晒傷都會加重黑眼圈;還有就是眼瞼面板的衰老或乾燥，也會在視覺上造成黑眼圈。

進行飲食調理。維生素A和維生素E對眼肌有滋養和保護作用。在飲食中增加維生素A(如奶油、動物肝臟、胡蘿蔔等)和維生素E(如核桃、芝麻等果仁類食物)的攝入量。

加強眼周護理。選擇複合眼周面板需求的眼霜和眼膜，如保溼、美白、滋養、提拉、防晒，並堅持使用。經常進行眼周的按摩，有條件的話，可去美容機構接受專門的眼部護理，給予眼部面板充分的滋養和舒緩。

這些黑眼圈不光是會給我們的健康帶來一些問題，而且還會給我們的美觀帶來非常多的麻煩，很多的女性朋友們都是沒有辦法接受自己的眼部出現黑眼圈的，那麼這個時候就應該要保證自己每天的睡眠質量的，而且儘量的在自己的眼部不要化濃妝，就算是化妝以後也要徹底的卸妝。