健康體檢 體檢前不能吃的食物

很多人只知道體檢前應該注意些什麼，不知道其實在體檢前有些食物也是不能吃了，除了那些油膩的食物之外，你還知道一些其他體檢前不能吃的食物麼？今天小編就來為你總結體檢前一定不能吃的食物，以免影響檢查的結果。

都知道體檢前1～3天飲食要清淡，但在體檢的前兩週，最好少吃以下的食物，以免影響檢查結果。

1、含碘高的食品

體檢前兩週不要食用含碘量高的食品，如深海魚油、藻類、海帶、海魚、海蜇皮等，由於這些海產品含碘量高，會影響甲狀腺功能檢測。

2、含嘌呤類的食物

中老年人在做檢查的時候都會檢測血液的尿酸濃度，但是嘌呤類的食物對這方面的檢查結果有影響。所以在體檢前不要吃方面的食物，嘌呤類的書屋主要是動物的內臟以及各種海鮮類的食品。

3、動物血液製品

動物血液製品對大便潛血試驗檢查有一定影響。

4、含糖食品

體檢前儘量不吃各種甜食、飲料等，這些食品含糖量高，對血糖、尿糖的檢測有一定影響。

5、高蛋白食品

如雞蛋、肉類等，以免影響對腎臟功能的檢測。

6、高脂肪食品

如果吃了高脂肪的食物，如肉類、動物內臟等，血脂會上升， 影響血脂的檢測。

體檢前注意事項

一、體檢要空腹

體檢當日早晨不能吃東西，最好是在體檢前一天晚飯後就不能再進食了，一定要確保空腹八個小時以上，這樣才不會影響抽血檢查效果，以及其他空腹檢查結果的準確性。

二、選擇好時間

每天最適合體檢的時間為早上的7點至9點半，如果有抽血的專案務必在早上10點之前昨晚，時間一長人體內會分泌一種激素，對檢查的結果有影響。女性體檢套選擇在月近期之外，最好是在月經結束後一個星期。

三、保持心情舒暢

在檢查前儘量不要運動，有座位就坐著歇息。保持心情的放鬆，不能有情緒。檢查前運動和情緒的起伏都會影響到檢查的結果。得到一份不準確的檢查報告白白浪費了檢查的錢，所以一定要保持愉悅的心情。

四、懷孕要注意

懷孕的女性做體檢時一定要注意，不要去做放射科檢查，如胸透(X光檢查)，因為放射科檢查對胎兒有很大的影響，如會導致流產或胎兒畸形等風險。還有您正在計劃懷孕的話，也最好不要做。

五、要注意穿戴方面

如果有視力檢測專案的話，就最好不要佩戴隱性眼鏡，以免帶來不便，另外，不要穿連褲襪，穿連衣裙，最好穿寬鬆一點的衣服和褲子，如抽血時，寬鬆的衣袖比較方便往上拉。

為了更準確的反映您身體的真實狀況，做一次高水平、高質量的體格檢查，體檢前我們向您溫馨提示如下：

1、準備參加體檢，建議從檢查前夜晚8點後避免進食或劇烈運動，保持充足睡眠。體檢當日早晨應禁食、禁水。

2、體檢前幾天，要注意飲食，不要吃過多油膩食物及豬血、雞血、海帶、菠菜等食品，不飲酒，不要吃對肝、腎功能有損害的藥物(但飲少量的清水，送服平時服用的藥物，不會影響檢查結果）。

3、體檢前一天要注意休息，避免劇烈運動和情緒激動，以免影響體檢結果。

4、採血時間最遲不宜超過9：00，太晚抽血會由於體內生理性內分泌激素的影響，血液狀態發生變化，雖然仍是空腹採血，但檢測值容易失真(例如血糖值)，失去化驗的意義。

5、需進行前列腺或婦科B超檢查，請保持膀胱充盈(憋尿)。

6、如果您正在妊娠，請不要參加x光的檢查。

7、女性要避開經期，婦女在月經期內請不要留取尿液標本及婦檢，等月經期後再補檢。體檢當日，不要化妝，不要穿連衣裙、連褲襪。

8、體檢過程中有問題及時與體檢醫生或導檢護士聯絡，應積極配合醫生的各項檢查。

9、體檢過程中不要擅自更改體檢專案，也不要遺漏您的任何一項檢查，如需要增加體檢專案應主動與工作人員聯絡。

為保證化驗結果真實，在化驗血脂前應注意7點

第一，當心藥物干擾。某些冠心病藥物可使膽固醇和甘油三酯降低;維生素A、維生素D可使膽固醇升高;硝酸甘油、甘露醇可使甘油三酯升高。因此，在抽血前2～3天內，儘量不要服用這些藥物。

第二，合理控制飲食。血脂尤其是甘油三酯，容易受食物中脂肪含量的影響而升高。因此，建議抽血前12小時內不能進食，8小時內不能飲水，3天內不能飲酒、不吃動物性食品。

第三，驗血前絕對空腹。有的人怕餓得時間長了頭暈，於是在早晨喝碗粥，認為不會影響檢查結果。粥雖然是碳水化合物，不含油脂，但也會影響脂類代謝。在抽血前的12小時內，除了少量飲水，所有的食物都不能吃，保證絕對空腹。

第四，注意驗血時的姿勢。驗血前最好坐在凳子上，這樣測得的資料更準確。如果躺著，5分鐘後膽固醇就開始下降，20分鐘後可降低10%～15%;如站立20分鐘，膽固醇約可降低6%～10%。所以，在驗血前應靜坐5～10分鐘，而且每次抽血姿勢應保持一致，這樣對化驗結果影響最小。

第五，把握好止血帶結紮時間。醫生在為患者驗血前，止血帶結紮時間最好不要超過1分鐘。如結紮超過了2分鐘，膽固醇就可升高2%～5%;如超過了5分鐘，膽固醇就可升高5%～15%。

第六，健身運動要適度。驗血脂前2～3天不要做過猛的運動，如跑步、打球、跳高等。尤其是老年人在化驗前最好不要晨練。

第七，感冒時別驗血。血脂水平可隨一些生理及病理狀態變化，如創傷、急性感染、發熱，還有婦女的月經期、妊娠期等，這時候檢查出來的血脂都不是真實的。尤其是急性感染期，血脂會明顯異常。

結語：體檢不是走過場，要把體檢當回事，體檢前的注意事項不能違背，什麼東西可以吃什麼東西不能吃都得遵守，不然檢查出來的結果不準確還不如不去檢查，既浪費金錢還浪費時間，所以要做就要做好。