正常人口腔 不要依賴漱口水

資訊時報記者請教了中山大學附屬第二醫院口腔科主任陳偉良教授，他說，正常的口腔不需要使用漱口水，牙膏刷牙、牙線已經能起到很好的清潔效果。

正常人口腔無需漱口水

陳偉良教授說，口腔是個微生態的環境，有許多細菌長期在口腔內定居、生長繁殖。這些細菌有好有壞，共同維護著正常的生理功能，而使用漱口水反而使口腔內正常菌群失調。

所以，口腔沒有疾病的正常人不需要用漱口水，只要早晚刷牙，維持口腔清潔就可以了。

可以適當使用漱口水的是患有牙周病患者、口腔潰瘍或做完口腔手術的人，或者患有其他疾病（如艾滋病）合併口腔感染的患者。因為有些漱口水中含有抗生素、抑菌質成分，起到消炎、殺菌的作用。這類漱口水一般針對門診病人使用，但也不宜長期使用。

早晚刷牙清潔口腔最佳

目前，在商場或超市中出售的漱口水主要成分是口腔清新劑，類似口香糖的功效。說明書上也寫著“確保口腔健康口氣清新”字樣，有些人圖方便，用餐後都會用漱口水漱口，甚至早晚用漱口水取代刷牙。這種做法科學嗎？

陳偉良教授說，漱口水不能像刷牙一樣能把牙齒上的菌斑刷掉，一些細小的縫隙還是會殘留食物，不能起到治療牙周病和齲齒的作用。還是傳統的早晚用牙刷刷牙，飯後用牙線把牙齒附著的殘留食物去除，再用清水漱漱口，清潔口腔的效果最佳。

如果你沒有使用牙線習慣，可以用軟木牙籤替代，而使用牙線要把手伸進口腔，得事先把手清潔乾淨。