父母常發牢騷孩子易患抑鬱

抑鬱症是一種異常沮喪的、長時間持續的症狀。這種情緒狀態會妨礙患者的日常活動，嚴重時患者甚至會自殺。然而，孩子也會得抑鬱症嗎？調查顯示：1.8%~5.2%的小學生、13%~18%的中學生患有抑鬱症，而患者中以女孩居多。

廣東省精神衛生研究所的兒童心理保健專家於瑞麗主任指出，當孩子處於新的環境、承受巨大壓力、遭遇挫折時，一旦排解不得法，很容易染上抑鬱症。

案例一：

10歲女孩阿雯語言表達能力很好，在學校的成績很出類拔萃，在其他家長的眼中是個優秀的孩子。但阿雯脾氣火爆，動不動就生氣，在學校裡也沒有什麼朋友，她常常對父母叫嚷討厭自己。

於主任評點：阿雯的表現是比較典型的兒童抑鬱症。患有抑鬱症的孩子易激惹，一不順心就激動發怒，在學校裡也不合群，經常和同學發生矛盾。隨著年齡的增長，抑鬱行為會表現得更為突出，如逃學、不服從老師或家長的管教等。

案例二：

媽媽覺得，8歲的小梅越來越脆弱了，連小小的批評都承受不起，在家裡也越來越沉默，常常把自己關在房裡，說是做作業，可半天沒寫多少字。上課不專心聽講，下課後總是一個人趴在桌子上發呆或睡覺。

於主任評點：約有48%~62%的抑鬱兒童中因注意力不集中而出現學習困難。有的孩子則會出現社交退縮，喜歡一個人呆著，避免和同學、親戚交往。此外，於主任指出，有些抑鬱的青少年往往表現出無緣無故的疲倦、頭痛，並經常出現睡眠障礙，不是睡得過多，就是失眠。此外，還有因食慾不振導致的體重下降，運動、言語和反應遲頓等。相比較而言，兒童也許有這樣的症狀卻不會主動表達出來，只能靠父母和老師細心觀察。

父母情緒影響孩子心理健康

父母性格、甚至情緒都對孩子的心理健康有重大影響。

於主任講了一個例子，有個原本開朗活潑的男孩，父母都沒有抑鬱病史，有段時間孩子媽媽的工作不太順利，她每天回家都要發一通牢騷，媽媽的心理壓力緩解了，但在一旁做作業的孩子聽到了媽媽的煩惱，覺得痛苦壓抑，認為自己沒用，保護不了媽媽，久而久之便發展成了抑鬱症。許多患病的孩子平時都很懂事，性格往往比較內向，一有煩惱往往憋在心裡，不易化解。

兒童抑鬱症的防治

進行心理治療時，由於兒童往往無法表達出自己的病症，需要父母向醫生反映其症狀，父母在兒童抑鬱症的預防和治療中扮演了非常重要的角色。

於主任表示，最理想的預防抑鬱症的方法是家長和老師進行良好的配合。家長平時應注意培養孩子的樂觀寬容的性格，鼓勵孩子多與人交往，不要過度縱容孩子或是太過苛求，應該對孩子進行挫折教育。此外，家長即使有苦惱也不能經常在孩子面前發洩，更不要指桑罵槐，把怒火發到孩子身上。

阿雯的治療模式：

除藥物治療外，心理醫生採取瞭如下措施：

1、教會她以自我對話的形式控制自己的情緒。