愛和自己說話是病嗎？

愛和自己說話是病嗎？

愛和自己說話是病嗎？

讀者孟先生問：我兒子最近經常一邊走路，一邊若有所思、自言自語。問他說什麼，他總回答“沒什麼”。心理專家解釋：人在兒童期會依靠內部語言思考自己與外部世界的聯絡，常通過“自問自答”方式進行。

心理諮詢師答：精神障礙中確實有一個症狀是毫無緣由地自言自語或自笑，伴隨自控力下降、語速增快、出現幻覺，並且不承認自言自語過。但有些正常人也愛自言自語，往往是一種個人自我交流、思考的過程。人在兒童期會依靠內部語言思考自己與外部世界的聯絡，常通過“自問自答”方式進行。

有些成年人因成長過程中對外溝通不足、語言轉換髮展受阻，會延續兒時自問自答的心理模式。在安全、私密的環境裡，這一模式容易外化，也就是發出聲音。

這位讀者的兒子有可能是在學校、家庭中遇到挫折，心中有不安全感，於是通過自言自語澄清內心的矛盾衝突，把問題擺到意識層面來。在說給自己聽的過程中，各種錯誤的見解和解決問題的方案可能會更清晰，不滿、悲傷等負面情緒也得到發洩。

家長此時要耐心溝通，找出問題根源。孩子要試著跟朋友、父母商量，代替自言自語，恢復心理平衡。同時要多參加集體活動，向更多人敞開心扉。