急躁性格的人應改掉急躁毛病

急躁性格的人應改掉急躁毛病

急躁性格的人應改掉急躁毛病

首先，要學會冷靜。大事當前，不慌張、不忙亂，耐心做好臨戰前的周全準備，而且做到“笨鳥先飛”。自己能力差、水平低的人，更應該多一些充分準備。絕不打無準備之仗，絕不倉促上陣。一旦“萬事俱備”，只要“東風”一到，就能使自己左右逢源，遊刃有餘。如果處事能達到這種水平，也就不會有什麼急躁了。

其次，要學會放鬆，自己給自己鼓勁打氣，不斷提醒自己，一切會好的。

第三，學會分解目標。一個人的總目標離自己遠，自己為此忙乎了一陣以後，一時看不到成績，容易產生急躁情緒。這時，不妨把工作目標分解月若干小目標，一步一步地走，一個一個小目標地完成。分階段的小目標的實現，有利於你克服急躁心情，樹立信心，最終完成總目標。

第四，對自己的事學會條理歸類。一個人從早到晚，從私事、家事到目位的事，可謂紛繁複雜。如此多的事彙集到一起，難免會有事情多如牛毛無從下手之感，因而容易產生心煩意亂狀況。遇上這種情況，不妨把“眾多的事務”理清頭緒，分個輕重緩急，並把分類好的事列入備忘錄，按事情急緩的程度，以阿拉伯數字標出順序，分類條理，以使自己有條不紊地應付一大堆大小事務，從而避免不必要的心煩心急。秉著特事特辦、急事先辦的虜則，一件一件地去完成。

總之，急躁有害，解決急躁也有方，應努力學會做個能應對急躁的人。