上網成癮是不是心理問題

超級網蟲小不不問：我喜歡上網，上班時藉著工作關係在網上四處遊蕩，有時趁老闆不在還偷偷聊天，下班後不想回家，每天都要在單位呆到守門的大爺來喊才戀戀不捨地離開。如果沒有了網路，我想像不出我的生活會是什麼樣子。我自己也感覺到了這種依賴，我是不是有什麼心理問題呀？

答：你好！有些心理學家認為，迷戀上網的人絕大多數都有社交恐懼症。如果你覺得這個論斷太搞笑，那是因為多數人對自己的內心並不瞭解，或者並不太明白社交恐懼症的真正含義。小不不，請聽我細說原委。

社交恐懼症最主要的表現是在社會活動中不願或不敢與他人交往，程度輕重有很大區別。有人是自我保護意識太強，怕別人發現自己的弱點；有人屬於挫折性恐懼，因為某些原因而對某些場合某些人存在或強或弱的恐懼心理；較嚴重的則是見生人就臉紅緊張，說不出話。由於輕微的症狀不會影響正常生活，所以很難被察覺。

網路給傳統人際關係帶來的衝擊是史無前例的。傳統的人際交往都是事實的，很難想像與一個性別不清、職業不明、年齡不知的人交往。而網路把交往帶入了一個完全虛幻的空間。網上的你絕對可以是一個與現實生活中截然不同的形象，你可以創造一個你想要的自己，卻不必顧及後果。沒有人會知道你說話結巴，也沒有人看得到你大腦袋小身體的羸弱形象，你絲毫不用擔心被嘲笑，不高興了拔掉插頭完事。於是，在現實中被壓抑的自我就破繭而出了。

網路的這個特性不知覺中滿足了人與生俱來的渴望參與、合群的原始動力。那些在現實中有著重重顧慮的人可以在這裡尋找認同、安慰、發洩，可以無所顧忌地表達內心的感受，輕而易舉地在網路上找到自己的歸宿。

即使平時並不內向的人也有可能迷戀網上生活，因為很多在現實中不敢做的事，可以在這裡做到，你可以毫不臉紅地求教或談論自己不熟悉的話題，還可以吹噓拿手好戲而不遭人嫉妒，因為在網上，你對他人不構成威脅。

網路是虛幻的，也就是安全的，你出去了，你可以隨時回來，你不會受到不想受的傷害，它給你帶來放鬆而不是緊張和恐懼。所以有著任何程度社交恐懼症的人--不論他是不是自覺--都會喜歡上網，都會沉溺於此而難以自拔。小不不，你是不是其中的一個？