絞股藍泡水喝的害處及好處

疾病總是會給我們帶來非常大的痛苦，在我們生活中很多人都希望能通過飲食對身體進行更好的改善，其中絞股藍就是最常見的一種中藥材，它對身體的副作用也是非常小的，我們只有瞭解事物的副作用之後在食用的時候才能減少對身體的傷害，下面一起了解下絞股藍泡水喝的害處及好處。

絞股藍泡水喝的害處及好處

絞股藍泡水喝的害處

1、絞股藍的副作用很小，極少數人服用後，會出現噁心嘔吐、腹脹腹瀉(或便祕)、頭暈、眼花、耳鳴等症狀。但停止服用，症狀就會消失。

2、孕期婦女不宜服用絞股藍。

3、絞股藍茶是涼性的，不要和涼性的東西一起喝，比如菊花，決明子，荷葉等等，對身體不好。

4、絞股藍茶要現泡現喝，不能隔夜，否則會餿掉，尤其是在夏天。

絞股藍泡水喝的好處

1、絞股藍泡水有助於降血壓、降血脂、降血糖、抗過敏、抗腫瘤、保護肝臟等，是非常不錯的茶飲。

2、對人體有很好的益處，其含有的很多營養元素具有保健功能，長期飲用，基本無任何副作用。

3、是非常保健的產品，可補氣健脾、延年益壽、養心安神、排除毒素等，是饋贈老年人的理想佳品。

4、絞股藍泡水喝不僅可以潤喉，還具有清熱解毒、止咳化痰的作用。用於治療慢性支氣管炎、慢性胃腸炎等疾病。

溫馨提示：在民間，將絞股藍用於治療高血脂，高血壓，高血糖，尤其是對高血脂有療效顯著，是其他藥食難以替代的。

絞股藍泡水喝要注意什麼

1、初次飲用最好先少量飲用

初次飲用絞股藍茶最好先少量飲用，等身體適應後可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些濃茶飲用，但要保證自身很舒適，沒有異常反應。

2、不要喝隔夜的，最好是早上泡，早起空腹喝，早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，補充水分，防止便祕。沖刷腸胃，排便排毒素，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態。

上面就是對絞股藍泡水喝的害處及好處的介紹，通過了解之後我們知道絞股藍的副作用是很小的，但是也是容易引起腹脹和噁心等現象，並且一般孕婦不適合食用絞股藍，另外我們在食用絞股藍的時候一定要用開水沖泡