魚肝油的功效與作用 藥用價值

魚肝油大家都熟悉，就是在物質缺乏的年代也有很多人在吃，魚肝油可以自己單獨作為一種藥品，也可以與其它藥物配伍做成一種好的藥品。隨著人們對魚肝油認識的提高，知道了吃魚肝油的好處多，越來越多的人吃上了魚肝油，那麼您對魚肝油的功效與作用認識有多少。

魚肝油是深海一些魚類的提取物，含有多種維生素和礦物質，營養豐富。魚肝油通常呈無色透明或者是乳白色，魚肝油的功效與作用很多，下面仔細的介紹一下魚肝油的功效與作用。

1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。

2、魚肝油可促進新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進脂肪代謝。

3、魚肝油塗在睫毛根部，還有刺激眼睫毛的生長的功效。

魚肝油的適用人群：

1.媽媽母乳不足，屬於混合餵養的小兒。

2. 輔食中沒有及時新增蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D 以及富含胡蘿蔔素的蔬菜、水果等的斷奶幼兒。

3. 缺少維生素A 導致的呼吸道和消化道感染， 乾眼症， 角膜軟化及面板乾燥的兒童。

4. 足不出戶少晒太陽者。

5. 過敏性鼻炎患者。鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力，增強鼻炎患者體質，故能減少鼻炎的發作及減輕鼻炎症狀。

孕產婦使用。魚肝油能減少孕婦在懷孕期感冒的發生，促進胎兒骨骼、大腦發育，令出生後的嬰兒體格強健。

7.老年人服魚肝油劑量切勿過大。一般說來，每天服3次，每次服1丸，服2周停藥1周。平時多飲水。

以上是魚肝油的功效與作用，順便介紹了魚肝油的適宜人群，希望符合吃魚肝油的人群可以適量服用天然魚肝油，身體是大家最關心的事情，自己的身體健康，全家人才會更幸福。魚肝油會對大家的身體健康起很大的作用，可以根據需要服用。