枸杞子泡水泡幾次比較好

枸杞子是我們日常生活中比較常見的一味中草藥，它的功效是非常大的，可以幫助我們很好的滋補身體，對於抗衰老也有很好的效果，還能幫助我們養血、補肝腎和提高免疫力，枸杞子的食用方法也有很多種，有的人用來煲湯，有的人用來泡水，那麼枸杞子泡水泡幾次比較好呢？

一般來說，枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反覆泡茶很多次，而且最後還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因為枸杞反覆泡茶也不見得能夠把裡面的有效成分全部泡出來。

枸杞子泡水特別適合電腦族，可以緩解疲勞，可以增強視力減輕 眼睛長期看電腦帶來的緊張感和疲勞感以及有很好的名目效果。

每杯水用的枸杞以鋪滿杯底的1倍計算。如果近期攝入的熱量過多，一喝完那杯水可能就會 往廁所跑。很自然，體重又輕了。在盛夏時分，天氣慢慢進入酷熱期，建議減少喝冷飲，也不要亂服減肥藥物，開始用枸杞子泡水喝，養成一種習慣，天天吃完三餐即用枸杞泡水一杯。枸杞 子泡水不只下火明目，多吃幾杯還能使便祕不治而愈。

關於枸杞子泡水泡幾次比較好這個問題，看了上面的介紹我們知道，枸杞子泡水是可以進行反覆泡的，至於可以泡多少次要取決於放枸杞子的量有多少，大家需要注意的是，枸杞子泡水不宜放太多。一般十顆左右就合適了，並不是放得越多就越好。