枸杞子加蜂蜜泡水喝的好處

枸杞，是人們都知道的藥物，但是枸杞這種東西不是每個人都可以吃的，枸杞用來泡水，用來泡酒等都是可以的，枸杞泡水之後要等到水泡製比較黃的時候才可以喝，因為這樣的枸杞才是將功效泡製出來的，這個時候喝所得到的功效也是最好的，但是很多人覺得光吃枸杞泡水喝很苦，想給自己加點蜂蜜，那麼枸杞子加蜂蜜泡水喝有什麼好處呢？

做法：先把枸杞洗乾淨，然後用開水浸泡枸杞，帶穩定在40度以下時在放入適量蜂蜜一起飲用。亦可以用蜂蜜浸泡枸杞，然後每天一至兩勺，堅持服用可以延緩衰老爭強體質。

枸杞子泡水喝的功效：

1.抗衰老

枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。

2.滋補肝腎

枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

3.養肝明目

枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。

實驗表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。

4.美容

常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

5.抗脂肪肝

枸杞子有輕制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽鹼酯酶、轉氨酶的活性作指標)。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由於其中所含的甜菜鹼所引起，後者在體內起甲基供應體的作用。

6.提高免疫力

中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。

如果用枸杞來加蜂蜜兌水喝的話，那麼就可以讓自己的身體得到這些好的效果，吃枸杞一定要注意事項，避免一次性吃太多，這樣會導致自己上火的，每個人一天平均最多可以吃五顆枸杞，所以說枸杞一定要注意量，加蜂蜜的時候一定要少，不然會引起糖尿病。