長期吃何首烏真的好嗎

何首烏其實是我們中醫當中比較名貴的一種藥材，很多的人們都會用何首烏來染黑自己的白髮，而且經常用何首烏進行洗髮的話是可以達到護髮的效果，除了這個功效以外還有其他的功效，所以很多的人們都會去服用一些何首烏，可是長期的去服用何首烏真的好嗎？

何首烏有很多作用如：促進造血功能，增強免疫功能，降血脂與抗動脈粥樣硬化，潤腸通便，保肝，延緩衰老，影響內分泌功能等作用；但是藥三分毒，長期服用的話也會對身體產生一定的副作用的，如可出現大便稀薄， 少數病人伴有輕微腹痛和噁心、嘔吐，個別病人服用大劑量何首烏後可能會有肢體麻木感，還有可能會出現皮疹的症狀。

何首烏的副作用雖然比較少，但服用期間要注意觀察，如有不適要停用。

首先，何首烏為蓼科植物何首烏的乾燥塊根，其性味苦、甘、澀、微溫，入肝、腎經。制首烏補肝腎、益精血、壯筋骨，還可澀精止帶，為滋補良藥，用於肝腎兩虛、精血虛少之腰膝痠軟、頭暈眼花、鬚髮早白、遺精、崩漏、帶下等症。生首烏補虛力弱，長於解毒、截瘧、潤腸通便，治療瘡腫、瘰癘、久瘧不止、腸燥便祕等症。《本草綱目》載首烏“養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，不寒不燥，功在地黃、天門冬諸藥之上。”

而何首烏具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因為何首烏含有毒性成分蒽醌類，如大黃酸，大黃酚，大黃素，大黃素甲醚等，如服用量過大對胃腸產生刺激作用，出現腸鳴，噁心，腹痛，腹瀉，嘔吐等症。重者可出現陣發性強直性痙攣，躁動不安，抽搐，甚至發生呼吸麻痺。且何首烏服用好了能夠強身健體，服用不當將會對身體造成很大的傷害，比如傷害肝臟，引發過敏症狀以及急性發熱等不良症狀的出現。因此服用何首烏前一定要對自己的身體進行了解和檢測。

上文就是向我們詳細介紹了長期吃何首烏好嗎，何首烏雖說有很多的功效，但也不能夠長期的服用的，因為何首烏有一定的副作用，如果是長時間的去吃的話可能會導致噁心，或者是腹瀉等不良症狀的出現。