阿膠吃了之後會胖嗎

阿膠是比較常見的中藥，功效有很多，像補血滋陰，治療肺燥咳嗽。在心煩意亂的時候，吃阿膠也有很多的效果。因此，在平時的生活中，很多人都會經常的使用到阿膠。但是，我們都知道，女性都是非常愛美的，就擔心長期吃阿膠的話，會讓自己變胖。那麼，阿膠吃了之後會胖嗎？下面咱們就來詳細瞭解下吧。

阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，歸肺、肝、腎經。皮膠為傳統中藥，有滋陰補血、安胎的功用;可治血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等，對虛勞貧血、肺瘻咯血、胎產崩漏等症有良好療效以驢皮所制最佳。

有人擔心吃了阿膠會發胖，因為阿膠很滋膩，有人擔心吃了阿膠會發胖。

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅、鐵、銅、錳等20餘種元素，蛋白質水解產生多種氨基酸，其中有賴氨酸10%，精氨酸7%，組氨酸2%等。這些都是人體營養重要物質，並抗衰老、延年益壽，但是本身所含熱量很少，所以是不會讓人發胖的。

90%以上的肥胖是由於在飲食過程中所攝入的熱量，大大超過其本身所消耗的熱量，而使多餘的脂肪及其他養料在體內積蓄起來形成脂肪細胞，而導致肥胖。因此，朋友們在服用阿膠時大可放心。

此外，對於容易上火的人，服用阿膠的時候還要注意以下4點：

1、如在服用期間出現手足心熱、心煩等症狀，則可能是因為體質陰虛。可以用烏豆60克煎湯，然後和燉好的阿膠互沖服。

2、食用阿膠時儘量不要放糖，或稍放點鹽。嗜甜食的宜用冰糖。

3、一次服用的量不要過大，一般體質的人一天不超過15克。

4、食用阿膠時，應當多喝水，多吃蔬菜、水果，儘量不吃油膩和辛辣的食物。

有關阿膠吃了之後會胖嗎的介紹，大家應該清楚了吧。一般而言，吃阿膠是不會讓我們的身體發胖的，所以這方面不用有憂慮。但是，阿膠畢竟是藥，我們不能是隨隨便便的使用，為了達到最大的功效，最好是有醫生指導進行使用，這樣效果會更好。