四物湯能不能長期服用

四物湯是一道漢族藥膳，四物湯中具有補血，補氣的功效，可緩解女性月經不調，治療女性婦科疾病，對壯陽補腎的效果同樣很好，四五湯除了可以補血補氣外，四物湯本身的藥物價值也是很不錯的，四物湯中的四中藥材和藥膳，一直是中醫流傳下來的千古配方，那麼四物湯能長期服用嗎？

四物湯不僅能夠調經止痛，還能夠改善你虛弱的體質，提高免疫力哦。但四物湯也不是天天都能喝的，選對時間喝四物湯才能發揮它最大的功效。接下來就跟小編一起來看看什麼時候最適宜喝四物湯吧！

四物湯什麼時候喝最適宜？

四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經淨後喝，於早、中、晚飯前1小時喝，連續喝一週，即能達到補血補氣的效果。

如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內荷爾蒙失調，甚至會誘發子宮病變，使用前務必詢問中醫師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。

四物湯做法：

基本材料

四物湯原料(11張)蒟蒻、黑棗、地瓜(中)一條、玉米2條(切塊)、豆包2個、香菇數朵、黑麻油。

做法步驟

1.將四物放入鍋中，加水五碗熬煮，將湯汁倒出備用。

2.殘渣再放入三碗水熬煮，與前次湯汁收集在一起備用。

3.鍋中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再將前述收集之湯汁置入其中。

4.加入地瓜、蒟蒻、黑棗、玉米放入電鍋中蒸熟。

小祕訣亦可隨意加入山藥、百合、蓮子、白果、紅棗等。

關於四物湯能長期服用嗎？一直以來是很多手關切的問題，因為四物湯本身屬於藥膳，也屬於中藥，既可以使用又可以當做藥物喝，味道也是很好的，這其中加入了4種中成藥做成，建議大家長期服用，如有不良的飲食反應，需要謹記。